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計画ID: p4794099
全員に公開
ハイキング奥多摩・高尾
高尾山
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
| 日程 | 2024年11月09日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | きっちゃん |
| 集合場所・時間 | 高尾山口駅 10:00 下山 高尾駅 15:00 サイゼリアで反省会後解散
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
| 山行目的 | 親睦 |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 雨天中止、微妙な場合は傘を持参、コースを変更して登山 |
| 注意箇所・注意点 | 動きやすい服装、運動靴で参加願います。寒暖の差がある場合があります。 できれば、化学繊維のTシャツ、長袖のシャツ、合羽（防寒防風用にブルゾン）があればいい。軍手も重宝します。 |
| 食事 | 登山中の水分補給に500ml以上の水またはお茶を用意してください。 登山中に栄養補給で行動食を食べます。カントリーマアム、飴、カロリーメイト等を適当に持参願います。 昼食はおにぎり、お弁当、パンなんでもいいです。 カップ麺用にお湯を沸かします。カップ麺を持ってきてください。 |
装備
| 個人装備 | 保険証 雨具(合羽 傘) ウインドブレーカー 軍手 長袖シャツ Tシャツ ズボン 日よけ帽子 ザック 昼ご飯 行動食 タオル あればヘッドランプ ピクニックシート |
|---|---|
| 共同装備 | ガスカートリッジ コンロ コッヘル 地図（地形図） 常備薬 |
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