計画ID: p6002226
全員に公開
ハイキング
中央アルプス
宝剣岳～空木岳
2025年10月10日(金)
～
2025年10月11日(土)
長野県
うふ
体力度
6
1～2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 15:35
- 距離
- 21.8km
- 上り
- 1,415m
- 下り
- 3,218m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 4:51
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 4:51
- 距離
- 6.7 km
- 登り
- 712 m
- 下り
- 679 m
2日目
- 山行
- 10:44
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 10:44
- 距離
- 15.2 km
- 登り
- 702 m
- 下り
- 2,538 m
10:42
48分
ヨナ沢ノ頭
14:34
4分
空木岳登山口入口
計画通りの予定
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
行動食
非常食
飲料
レジャーシート
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ガイド地図（ブック）
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
タオル
ストック
カメラ
ヘルメット
|
|---|
| 緊急時の対応・ルート |
動ければ近くの尾根上へ 檜尾尾根 |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 |
宝剣岳周辺 極楽平から先全部 |
| 食事 |
4食分 ゼリー飲料×6個 カレー飯×2個 バナナ×1個 ひと口羊羹×14個 アクエリアス500ml×6本 水1L |
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