南アルプス　聖岳～光岳 [山行計画]-ヤマレコ

けいじ

micchii

klandguest

NH58 その他8人

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

集合場所・時間

JR飯田駅前ロータリー3時30分
道の駅遠山の郷4時30分
（遠山の郷隣接のかぐら山荘宿泊可）
https://michinoeki-tohyamago.com/

易老渡まで天竜観光タクシー 0260-36-2205
要タクシー代往復1万円　現地徴収
ジャンボ1台　普通車1台手配済
※易老渡入れるタクシーは30キロ手前の「道の駅遠山の郷」からしか乗車できません
タクシーは4時30分発、易老渡13時発しか運行しません

下山後に道の駅遠山の郷「かぐらの温」に入浴後に飯田駅へ向かいます

解散
道の駅「遠山の郷」14時ごろ
飯田駅、伊賀良バス停解散16時ごろ

飯田駅までの交通機関
大阪から阪急バス　　解散時、接続予定
https://www.hankyu-kankobus.co.jp/highway/timetable/IM/

東京から信南交通　1時間に一本
https://www.shinnan.co.jp/hb/hb01_time_2_1.html#link

名古屋から信南交通　2時間に一本
https://www.shinnan.co.jp/hb/hb02_time_1_1.html

GPS: 32:10
距離: 37.3km
上り: 4,128m
下り: 4,127m

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歩くペース

標準

1.1

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

1日目

山行: 7:28
休憩: 0:40
合計: 8:08

距離: 7.7 km
登り: 1,546 m
下り: 151 m

06:00

易老渡

06:43

43分

聖光小屋

07:52

08:02

69分

西沢渡

10:46

10:56

164分

大木広場

11:49

11:59

53分

苔平

13:37

13:47

98分

薊畑

14:08

21分

聖平小屋

2日目

山行: 9:26
休憩: 1:12
合計: 10:38

距離: 11 km
登り: 1,458 m
下り: 1,312 m

05:00

聖平小屋

05:36

05:41

36分

薊畑

06:55

07:05

74分

小聖岳

08:32

08:47

87分

前聖岳

09:35

09:37

48分

小聖岳

10:22

45分

薊畑

10:43

11:13

21分

聖平小屋

12:36

83分

岩頭

13:17

41分

南岳

14:03

14:13

46分

上河内岳

14:41

28分

竹内門

15:38

57分

茶臼小屋

3日目

山行: 6:39
休憩: 1:15
合計: 7:54

距離: 11 km
登り: 912 m
下り: 803 m

05:30

茶臼小屋

06:17

06:22

47分

茶臼岳

06:37

15分

仁田池

07:00

23分

希望峰

07:17

07:27

17分

仁田岳

07:41

14分

希望峰

08:05

24分

コル

08:52

08:57

47分

易老岳

09:45

48分

三吉平

11:00

75分

イザルガ岳分岐

11:12

11:17

12分

イザルガ岳

11:25

8分

イザルガ岳分岐

11:35

12:05

10分

光小屋

12:13

8分

信濃俣分岐

12:25

12:35

12分

光岳

12:44

12:54

9分

光石

13:11

17分

光岳

13:20

9分

信濃俣分岐

13:24

4分

光小屋

4日目

山行: 5:20
休憩: 0:10
合計: 5:30

距離: 7.6 km
登り: 210 m
下り: 1,859 m

06:00

光小屋

06:09

9分

イザルガ岳分岐

06:53

44分

三吉平

07:59

08:04

66分

易老岳

08:22

18分

三等三角点易老岳

10:05

10:10

103分

面平

11:30

80分

易老渡

3D地図
https://youtube.com/shorts/2SZrp3Uo62Y?si=2rQGVg8rSDxOW1If

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツズボン靴下グローブ防寒着雨具雨具ズボン装着時靴カバー用ビニール袋ゲイター日よけ帽子靴ザックザックカバー昼ご飯四日分行動食飲料2ℓ 食器（お茶碗など２つ）コップお箸山小屋用インナーシーツヘッドランプ予備電池常備薬クマよけ鈴蛭除け（ディート）日焼け止めロールペーパー携帯トイレゴミ袋保険証スマホスマホ充電器＆ケーブルサングラスタオルストックヘルメット（有れば）
共同装備	「ガイド装備」ショートロープ用品一式（安全環3枚以上）バーナー＆ガス＆マッチ熊スプレー大型ツェルトエマージェンシーキットテルモス0.9ℓ
備考	海鮮料理NG

山行目的	聖岳・光岳　担当ガイド小林敬司、星川
注意箇所・注意点	蛭避けご持参ください。初日の歩き始めが特に危険ですディート配合の虫除けで大丈夫ですクマよけスプレーをお持ちの方はご持参くださいヘルメット有ればご持参ください（強制はしません）薊畑～前聖岳　ヘルメット着用推奨区間です携帯電話充電聖平小屋.茶臼小屋.光岳小屋　各300円発電機稼働中しか充電できません
食事	初日昼、ご自身でご持参ください夜、ガイド食、親子丼or牛めし（聖平小屋、素泊営業のみ）二日目朝、ガイド食　ラーメン（聖平小屋、素泊営業のみ）昼、パンなどの行動食を事前にご準備ください（小屋にて購入可）夜、レトルトカレー（茶臼小屋にて購入）三日目朝、ガイド食　お茶漬け（茶臼小屋、素泊営業のみ）昼、パンなどの行動食を事前にご準備ください（小屋にて購入可）夜、山小屋食　（光小屋）四日目朝、お弁当　（光小屋）昼、パンなどの行動食を事前にご準備ください（小屋にて購入可）下山後　道の駅遠山郷で食事可（14時LO　14時半まで）二泊分の各自消費相当の食料をお持ちいただきますアルファー米100ｇ×２アマノフード親子丼or牛めし23ｇ×１インスタントみそ汁18g×２お椀で食べるチキンラーメン31g×２ https://www.nissin.com/jp/product/items/12324/ お椀で食べるカップヌードル味噌 34ｇ×２ https://www.nissin.com/jp/product/items/12323/ お椀で食べるどん兵衛ゆず仕立てうどん30g×２ https://www.nissin.com/jp/product/items/13461/ 聖平小屋・茶臼小屋ではガイドがお湯を用意→配布ラーメン類を好きな時に食べてください（山小屋到着後に食べるのがベストです）コーヒー・スープ・インスタント食品等の嗜好品あれば重宝（粉末緑茶＆粉末紅茶を毎日1,2杯程度をガイド持参）行動食は各自ご準備くださいアレルギー食に対応はできません登山中不要な荷物はクルマに残置できます
その他	獲得標高1500メートル以上を約7キロのザックを担いで登れる体力が要ります奥聖岳は体力に余裕のある方のみご案内します二日目　聖岳登頂時は不要な荷物は聖平小屋に聖デポして登頂します水1～２ℓ、行動食、雨具、熊鈴、ヘッドライト、貴重品のみ持参してください聖平小屋デポ用品の収納袋（ビニール袋可）をご準備ください