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Yamareco

計画ID: p6852768
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
塩見・赤石・聖

光岳〜聖岳　厳しくない4泊

2026年09月17日(木) ～ 2026年09月21日(月)
hiro-san bunpaku
体力度
10
2～3泊以上が適当
GPS
31:00
距離
46.0km
上り
4,047m
下り
4,055m
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歩くペース
標準
1.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

1日目
山行
2:09
休憩
0:00
合計
2:09
距離
6 km
登り
277 m
下り
30 m
13:00
芝沢ゲート
14:30
90分
易老渡
15:09
39分
聖光小屋
2日目
山行
8:37
休憩
1:00
合計
9:37
距離
10.3 km
登り
1,933 m
下り
384 m
06:00
聖光小屋
06:34
34分
易老渡
08:48
134分
面平
11:40
12:40
172分
三等三角点 易老岳
13:06
26分
易老岳
13:50
44分
三吉平
14:58
68分
イザルガ岳分岐
15:07
9分
光小屋
15:14
7分
信濃俣分岐
15:25
11分
光岳
15:33
8分
信濃俣分岐
15:37
4分
光小屋
3日目
山行
7:01
休憩
1:00
合計
8:01
距離
12.6 km
登り
950 m
下り
1,204 m
06:00
光小屋
06:08
8分
イザルガ岳分岐
06:48
40分
三吉平
07:48
60分
易老岳
08:27
39分
コル
09:07
40分
希望峰
09:28
21分
仁田池
09:52
24分
茶臼岳
10:55
63分
竹内門
11:53
12:53
58分
南岳
13:14
21分
岩頭
14:01
47分
聖平小屋
4日目
山行
8:17
休憩
1:00
合計
9:17
距離
11.1 km
登り
864 m
下り
2,159 m
06:00
聖平小屋
06:33
33分
薊畑
07:40
67分
小聖岳
08:59
79分
前聖岳
09:12
13分
奥聖岳
09:26
14分
前聖岳
10:10
44分
小聖岳
10:51
41分
薊畑
11:40
12:40
49分
苔平
13:06
26分
大木広場
14:26
80分
西沢渡
15:17
51分
聖光小屋
5日目
山行
1:56
休憩
0:00
合計
1:56
距離
6 km
登り
21 m
下り
276 m
08:00
聖光小屋
08:34
34分
易老渡
09:56
82分
芝沢ゲート
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この計画に関連する本

34. 日本アルプス総図 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山
43. 塩見・赤石・聖岳 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山

この計画で通る場所

聖岳 (3013m)
光岳 (2591m)
上河内岳 (2803m)
茶臼岳 (2604m)
易老岳 (2354m)
奥聖岳 (2978.7m)
イザルヶ岳 (2540m)
小聖岳 (2662m)
南岳 (2702m)
2555峰 (2555m)