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計画ID: p6879195
全員に公開
トレイルラン
八ヶ岳・蓼科

阿弥陀岳〜赤岳〜西天狗岳

2026年07月18日(土) ～ 2026年07月19日(日)
都道府県 山梨県 長野県
joecoolrnc7
体力度
10
2～3泊以上が適当
GPS
21:58
距離
36.5km
上り
4,400m
下り
4,400m
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行動予定

日帰り
山行
21:59
休憩
0:00
合計
21:59
距離
36.5 km
登り
4,399 m
下り
4,399 m
09:00
舟山十字路
09:05
5分
御小屋尾根分岐
10:40
95分
御小屋山
11:21
41分
2,296m峰
12:49
88分
阿弥陀岳
13:03
14分
中岳のコル
13:15
12分
中岳
13:37
22分
中岳分岐
13:47
10分
キレット分岐
14:04
17分
赤岳
14:05
1分
赤岳頂上山荘
14:22
17分
赤岳天望荘
14:24
2分
地蔵尾根分岐
14:47
23分
石尊峰
14:50
3分
杣添尾根分岐（三叉峰）
14:56
6分
横岳（無名峰）
15:01
5分
横岳（奥ノ院）
15:25
24分
硫黄岳山荘
15:46
21分
硫黄岳
16:18
32分
夏沢峠
17:01
43分
根石岳
17:25
24分
東天狗岳
17:40
15分
西天狗岳
17:55
15分
東天狗岳
18:16
21分
根石岳
18:45
29分
夏沢峠
19:43
58分
硫黄岳
19:56
13分
硫黄岳山荘
20:34
38分
横岳（奥ノ院）
20:39
5分
横岳（無名峰）
20:45
6分
杣添尾根分岐（三叉峰）
20:48
3分
石尊峰
21:04
16分
地蔵尾根分岐
21:06
2分
赤岳天望荘
21:36
30分
赤岳頂上山荘
21:37
1分
赤岳
21:47
10分
キレット分岐
21:53
6分
中岳分岐
22:12
19分
中岳
22:19
7分
中岳のコル
22:45
26分
阿弥陀岳
22:59
14分
中岳のコル
23:11
12分
中岳
23:33
22分
中岳分岐
23:43
10分
キレット分岐
00:00
17分
赤岳
00:01
1分
赤岳頂上山荘
00:18
17分
赤岳天望荘
00:20
2分
地蔵尾根分岐
00:43
23分
石尊峰
00:46
3分
杣添尾根分岐（三叉峰）
00:52
6分
横岳（無名峰）
00:57
5分
横岳（奥ノ院）
01:21
24分
硫黄岳山荘
01:42
21分
硫黄岳
01:55
13分
硫黄岳山荘
02:33
38分
横岳（奥ノ院）
02:38
5分
横岳（無名峰）
02:44
6分
杣添尾根分岐（三叉峰）
02:47
3分
石尊峰
03:03
16分
地蔵尾根分岐
03:05
2分
赤岳天望荘
03:35
30分
赤岳頂上山荘
03:36
1分
赤岳
03:46
10分
キレット分岐
03:52
6分
中岳分岐
04:11
19分
中岳
04:18
7分
中岳のコル
04:44
26分
阿弥陀岳
05:32
48分
2,296m峰
06:00
28分
御小屋山
06:56
56分
御小屋尾根分岐
06:59
3分
舟山十字路
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33. 八ヶ岳　蓼科･美ヶ原･霧ヶ峰 (山と高原地図 2019)
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34. 日本アルプス総図 (山と高原地図 2019)
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収録されている山

この計画で通る場所

赤岳 (2899.38m)
天狗岳 (2646.04m)
硫黄岳 (2760m)
阿弥陀岳 (2805m)
三叉峰 (2825m)
東天狗岳 (2645m)
二十三夜峰 (2714m)
根石岳 (2603m)
箕冠山 (2580m)
台座ノ頭 (2795m)
石尊峰 (2805m)
中岳 (2700m)
御小屋山 (2136.7m)
横岳 (2830m)