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計画ID: p6958424
全員に公開
ハイキング
塩見・赤石・聖

聖岳と光岳

2026年06月24日(水) ～ 2026年06月26日(金)
都道府県 長野県 静岡県
はらぺこミミズ
体力度
10
2～3泊以上が適当
GPS
28:16
距離
45.1km
上り
4,157m
下り
4,165m
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歩くペース
標準
1.0
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行動予定

1日目
山行
10:14
休憩
0:00
合計
10:14
距離
14.1 km
登り
2,212 m
下り
415 m
08:00
芝沢ゲート
09:30
90分
易老渡
11:44
134分
面平
14:36
172分
三等三角点 易老岳
15:02
26分
易老岳
15:46
44分
三吉平
16:54
68分
イザルガ岳分岐
17:05
11分
イザルガ岳
17:12
7分
イザルガ岳分岐
17:21
9分
光小屋
17:28
7分
信濃俣分岐
17:39
11分
光岳
17:47
8分
光石
18:02
15分
光岳
18:10
8分
信濃俣分岐
18:14
4分
光小屋
2日目
山行
7:49
休憩
0:00
合計
7:49
距離
13.9 km
登り
1,059 m
下り
1,314 m
08:00
光小屋
08:08
8分
イザルガ岳分岐
08:48
40分
三吉平
09:48
60分
易老岳
10:27
39分
コル
11:07
40分
希望峰
11:22
15分
仁田岳
11:35
13分
希望峰
11:56
21分
仁田池
12:20
24分
茶臼岳
13:23
63分
竹内門
14:09
46分
上河内岳
14:41
32分
南岳
15:02
21分
岩頭
15:49
47分
聖平小屋
3日目
山行
10:13
休憩
0:00
合計
10:13
距離
17.1 km
登り
886 m
下り
2,435 m
08:00
聖平小屋
08:33
33分
薊畑
09:40
67分
小聖岳
10:59
79分
前聖岳
11:12
13分
奥聖岳
11:26
14分
前聖岳
12:10
44分
小聖岳
12:51
41分
薊畑
13:40
49分
苔平
14:06
26分
大木広場
15:26
80分
西沢渡
16:17
51分
聖光小屋
16:51
34分
易老渡
18:13
82分
芝沢ゲート
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この計画に関連する本

43. 塩見・赤石・聖岳 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山
34. 日本アルプス総図 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山

この計画で通る場所

聖岳 (3013m)
光岳 (2591m)
上河内岳 (2803m)
茶臼岳 (2604m)
易老岳 (2354m)
奥聖岳 (2978.7m)
仁田岳 (2523.8m)
イザルヶ岳 (2540m)
小聖岳 (2662m)
南岳 (2702m)
2555峰 (2555m)