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計画ID: p7076190
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍

奥穂高岳・涸沢集中　テント泊

2026年07月31日(金) ～ 2026年08月02日(日)
都道府県 長野県 岐阜県
いまいも
体力度
7
1～2泊以上が適当
集合場所・時間
上高地バスターミナル6時
GPS
20:16
距離
35.4km
上り
1,918m
下り
1,918m
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歩くペース
標準
1.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

1日目
山行
6:11
休憩
0:50
合計
7:01
距離
15.2 km
登り
851 m
下り
51 m
06:00
上高地バスターミナル
06:07
7分
河童橋
06:09
2分
ビジターセンター
06:14
5分
小梨平
06:58
07:08
44分
明神
07:13
5分
徳本峠分岐
08:03
08:13
50分
徳澤園
08:16
3分
迂回路分岐
08:27
11分
新村橋
09:23
09:33
56分
横尾山荘
10:37
10:47
64分
本谷橋
11:35
48分
ソーダラップ
11:59
12:09
24分
Sガレ
13:01
52分
涸沢ヒュッテ
2日目
山行
6:06
休憩
1:15
合計
7:21
距離
5.4 km
登り
1,013 m
下り
1,017 m
05:00
涸沢ヒュッテ
05:12
12分
涸沢小屋
05:56
06:06
44分
パノラマコース分岐
07:42
07:57
96分
穂高岳山荘
08:47
08:57
50分
奥穂高岳
09:27
09:37
30分
穂高岳山荘
10:08
10:18
31分
涸沢岳
10:37
10:47
19分
穂高岳山荘
11:39
11:49
52分
パノラマコース分岐
12:13
24分
涸沢小屋
12:21
8分
涸沢ヒュッテ
3日目
山行
4:59
休憩
0:55
合計
5:54
距離
14.8 km
登り
52 m
下り
848 m
04:30
涸沢ヒュッテ
05:00
30分
Sガレ
05:16
05:26
16分
ソーダラップ
05:54
05:59
28分
本谷橋
06:55
07:05
56分
横尾山荘
07:59
54分
新村橋
08:09
10分
迂回路分岐
08:12
08:32
3分
徳澤園
09:21
49分
徳本峠分岐
09:25
09:35
4分
明神
10:17
42分
小梨平
10:22
5分
ビジターセンター
10:24
2分
河童橋

装備

共同装備
ツエルト
予約できる山小屋
涸沢ヒュッテ
横尾山荘
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コメント

いまいも
アルペン号　上高地駐車場15時
2026/7/21 16:28
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん？ フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ！ 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球／アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース／チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

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この計画に関連する本

34. 日本アルプス総図 (山と高原地図 2019)
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収録されている山
38. 槍ヶ岳･穂高岳　上高地 (山と高原地図 2019)
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収録されている山

この計画で通る場所

穂高岳 (3190m)
涸沢岳 (3110m)
涸沢槍 (3044m)