計画ID: p7156746
全員に公開
トレイルラン
妙高・戸隠・雨飾
火打山〜妙高山
2026年08月10日(月)
[日帰り]
新潟県
すぱばむ
DJ
体力度
6
1～2泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
流杉インター駐車場03:00
- GPS
- 08:21
- 距離
- 23.1km
- 上り
- 2,087m
- 下り
- 2,087m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 8:21
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 8:21
- 距離
- 23.1 km
- 登り
- 2,087 m
- 下り
- 2,087 m
06:12
12分
遊歩道分岐
14:11
18分
遊歩道分岐
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
網シャツ
ロングパンツ（orタイツ）
短パン
パンツ
靴下
すねゲイター
アームカバー
手袋
レイングローブ
雨具上下
日よけ帽子
靴
靴ゲイター
Xテープ
ザック
行動食
粉末茶
水筒（フラスク×2）
地形図
計画書
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット（防水バン＋消毒薬＋三角巾＋テーピング＆ハサミ＋ポイズンリムーバー＋包帯＋ガーゼ）
常備薬
ロールペーパー
ココヘリ
保険証
免許証
現金
携帯電話
GPS時計＆カバー
コンタクト
ストック（キャップ付き）
ゴミ袋
モバイルバッテリー
充電ケーブル（スマホ&ガーミン）
熊鈴
熊ホイッスル
熊ナイフ
着替え
尻マット
レスキューシート
|
|---|
| 山行目的 | トレーニング |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 往路下山 |
| 食事 | 行動食 |
| 計画書の提出先／場所 | コンパス |
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