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Yamareco

記録ID: 5066628
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

藤野駅〜三国山〜陣馬山〜高尾山口

2023年01月07日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
05:47
距離
30.3km
登り
1,844m
下り
1,858m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:35
休憩
0:07
合計
5:42
6:19
6
6:25
9
6:34
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4
6:38
4
6:44
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12:04
12:05
1
12:06
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2023年01月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
藤野駅からスタート
コース状況/
危険箇所等
関東ふれあいの道、とても整備されたトレイル
鎌沢駐車場、きっちり詰めれば8台程停めれそう
2023年01月07日 07:10撮影 by  SH-53C, SHARP
1
1/7 7:10
鎌沢駐車場、きっちり詰めれば8台程停めれそう
???ラピュタ感がわからなかった
2023年01月07日 07:24撮影 by  SH-53C, SHARP
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???ラピュタ感がわからなかった
落ち葉フカフカトレイル、膝に優しい
2023年01月07日 07:35撮影 by  SH-53C, SHARP
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落ち葉フカフカトレイル、膝に優しい
富士山もバッチリ
2023年01月07日 07:43撮影 by  SH-53C, SHARP
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富士山もバッチリ
2023年01月07日 07:44撮影 by  SH-53C, SHARP
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かなり地味め
2023年01月07日 08:10撮影 by  SH-53C, SHARP
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1/7 8:10
かなり地味め
いつものコレね、今朝パラッと降雪したんだね
2023年01月07日 08:28撮影 by  SH-53C, SHARP
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1/7 8:28
いつものコレね、今朝パラッと降雪したんだね
土曜のわりに人少なめ
2023年01月07日 09:47撮影 by  SH-53C, SHARP
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土曜のわりに人少なめ
あいかわらずの混みよう
2023年01月07日 11:23撮影 by  SH-53C, SHARP
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あいかわらずの混みよう
2023年01月07日 11:24撮影 by  SH-53C, SHARP
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2023年01月07日 12:05撮影 by  SH-53C, SHARP
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高尾山口駅にサロモンのショップがあった
2023年01月07日 12:08撮影 by  SH-53C, SHARP
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高尾山口駅にサロモンのショップがあった
撮影機器:

感想

ほぼほぼ走れるコースでとても気持ち良い、藤野駅から釜沢駐車場まで6キロの峠走。和田峠までは誰とも会わずラン。陣馬山からは承知の通りハイカーと大勢すれ違いました、気お付けながらパワーウォークで。

【装備】
ザック(ノースフェイスマーティンウイング10)
水(1.8l)
食料(行動食1200カロリー)
エマージェンシー(トレラン必携品)

帽子(t2trail cap)
ネックウォーマー(POLARTEC)
ベースレイヤー(ティートンブロスメリノ)
ミドルレイヤー(山と道アルファベスト)
シェル(マイルストーン)
タイツ(ファイントラックフラッドラッシュ)
パンツ(ティートンブロスウインドリバー)
靴下(インジンジ5フィンガー)
シューズ(スポルティバジャッカル)
ゲイター(ティートンブロス)

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