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日記
2016年10月の日記リスト
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2016年 10月 23日 19:45自転車・ラン
富山マラソン1週間前
先週あたりからやっと走っても山登っても膝は持つようになった。
でもまだ膝使った後は湿布は必要。
マラソン本番前にどれだけ走っておいたらいいのか、また走れるのか、実に判断が難しい。結局夏以降30km以上走ったことはなかったが、今からやってはいけないだろう。
一週間前の土日、土曜は天気まずまずなの
