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写真左：主な材料たち。
写真中：味とネバネバの決め手「納豆昆布」。無くてもとろろ昆布やメカブで代用可です。
写真右：完成。冷蔵庫で寝かして明日の朝食に♪
台風一過の東京はうだるように暑い。
家事は全て終了したが、暑いのと調子がイマイチなので、今日は夜のトレーニングは休みにした。
代
日記
2016年8月の日記リスト
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2016年 08月 17日 23:49食シリーズ
