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●ウォーミングアップ ３本
Ｂエリア 5.8 イエロー
Ｂエリア 5.9 ブルー
メイン 5.10a レッド
●課題
メイン 5.10d ３回（計８便）
ＲＰならず！
●練習
Ｄエリア 5.9 レッド
●クールダウン １本
メイン 5.10
●ウォーミングアップ 2本
Ａエリア 5.8 オレンジ
Ａエリア 5.9 イエロー
●課題
メイン 5.10d トップアウト （１テンション）×２（計３便）
●クールダウン ２本
メイン 5.10b グリーン
メイン 5.10a レッド
■宿題・全
日記
2019年8月の日記リスト
全体に公開
2019年 08月 29日 16:53クライミング
8/28(水）GRなんば
2019年 08月 23日 10:29クライミング
8/27(水）GRなんば
●ウォーミングアップ 2本
Ｄエリア 5.9 レッド
Ｄエリア 5.8 グリーン
●課題
メイン 5.10d テンション祭×２回（計５便）
トップアウトならず 絶不調！（号泣）
●練習
メイン左 5.10a レッド
メイン右 5.10a レッド
メイン 5.
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2019年 08月 08日 14:56クライミング
8/7(水）GRなんば
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