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本日も定時出社につき、朝活頑張ります。
人生初のハーフの距離です😅
このペースなら何とか、それほど呼吸も乱れず走れました。ただ後半は足が重く、まだまだ鍛えが足りないなと実感…😭
この距離になると当然時間もかかる為、帰宅後の家事が…オイラの弁当が…なので平日朝練は、いい
本日は故郷宇都宮のマラソン大会に参加。前回同様5kmです。
元々足腰を鍛える為に始めたものが、すっかりハマってしまいました。
今回は息を乱さないで走る事と、焦らず自分のペースで走ることに注意しました。
アップダウンがないコースということもあり、自己ベスト更新しました。20分きりました～

日記
2023年11月の日記リスト
全体に公開
2023年 11月 22日 11:27走る・歩く
走る走る🏃♂️
2023年 11月 19日 22:01走る・歩く
また5kmマラソン
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