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約二週間ぶりに走りました😆
もちろんかる～く3kmだけ
まだ膝はサポーターしてますし…
でも痛みもないので、
徐々に慣らしていこうかと
来週は軽く3kmだけ走ってみます。
でその次の週に5kmってな感じで…
しかし走れるのは最高に気持ちが良いものです
膝が痛み出して一週間経過しましたが
良くなる気配がないので、行きつけの整骨院へ
鵞足炎だそうです…😭
しばらくは大人しくしています…
緩い登山だけにします…🤪まいったなぁ🤦
好きなことができないってストレスだよね
そんなわけで、水曜日の登山は諦めます
3月が始まりました。朝活はいきなり❄️
でも走ります。雨雪は中止の理由になりません。必ず中止にするのは雷が鳴っている時くらいかな
夜は快適に走ることができました
先月は300kmくらい走ったようです。今月はどのくらいいくかな？🤔
日記
2024年3月の日記リスト
全体に公開
2024年 03月 23日 21:30走る・歩く
走れる喜び
2024年 03月 11日 09:41未分類
あぁ…😭
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2024年 03月 09日 18:08サッカー
2024年 03月 01日 21:41走る・歩く
走る走る
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