ninnin200xさんの日記 - 2023年4月-ヤマレコ

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日記

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2023年 04月 05日 11:09未分類

膝・・・

先月、歩きスマホで転んで左腕と右膝を負傷。。。その後１週間くらいは大人しくウォーキングのみ行いそれから痛みも落ち着いてきたので通常通りジョギング＆ウォーキングをだいたい一週間くらい経過した後、また膝に痛みが・・・ 😲 病院に行った結果・・・悪化してました。。。おかげで運動

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