tomhigさんの日記 - 2024年9月-ヤマレコ

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日記

tomhig

@tomhig

2024年 09月 12日 16:47未分類

週末ジョガー、晩飯コメの量減らしたら63キロ台に。 179で高校60、大学62、社会人ピーク80まで肥えたが4年で16キロ近く落ちた。学生時分陸上部長距離で毎日10～20キロ走っていた肺と筋肉は望めないがまずまずなんじゃないか？２月から全く山に行っちゃいないが山も歩け登攀出来る体型ではある