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今月中旬、令和7年分の、各所からの源泉徴収票が揃いましたので、税務署へ医療費控除などの還付申請予約をしましたら一昨日（26日）の15時を指定されました。
毎年していますが、ずっと以前は申告書に書いて出していましたが、それ以降は税務署のPCです。
今年はPCではなく、スマホをお持ちならスマホで
昨年７月、見るもの（特にPCやTV）が霞んで見えるうえに、視力が落ちているような感じでしたので、かかりつけ医の眼科で診てもらいました。
そしたら白内障が進行しており、予約の関係から半年後に両目を手術することになりました。
1月6日（火）に左目、一週間後の13日（火）に右目を手術してもらいまし
単行本より安い文藝春秋9月特別号で読んだ。
作品が六甲山を舞台にしているとは知っていた。
ヤマレコならVRの記録でもどこを歩いたかログで表示される。
この小説では、始めの方に書かれている阪急芦屋川駅、高座川、ロックガーデン、風吹岩、雨ヶ峠など、位置関係が全く分からないので、ヤマレコの『地図
先日、某ユーザーさんの山行記録で、別のユーザーさんから、これから先の山行ではスタッドレスタイヤやチェーンが必要とコメントがあり、私がその時までの対策としてスプレー式タイヤチェーンのことを書きましたら、別のユーザーさんから日記に書いて欲しいと提案があり、その意に沿うため、日記に挙げることにしました。
古希を過ぎ、一昨年より昨年、昨年より今年と、一年ごとに確実に体力が衰えていることを体感する。
今のところ、定期的に山へ行っているので、脚力は急激には落ちていないが、握力はかなり落ちていて、ビンや缶・PBの蓋を開ける際は思いっきり指先に力を入れないと開けられない。
循環器系疾患の真性多血症は
北海道へは2001年7月から2015年9月まで、計7回・延べ日数61日間(移動日を含む)行き、百名山(複数回)・二百名山・三百名山に登った。
一回目と二回目は航空機＆レンタカーで、三回目〜六回目は自宅からマイカー、最後の七回目は函館港からレンタカーで渡島駒ヶ岳へ登った一日だけ。
七回目の渡島
東日本大震災
https://onl.bz/X6VqEAp
12干支が一回りした12年前の今日、丹沢の寄(やどろぎ)BSへ下山した直後、今まで体感したことのない大きな地震に遭遇した。
当時、携帯電話はガラケーでスマホは持ってなく、登山地図のポイント到達時刻や通過時刻は手帳にメモっていた。
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2026年 01月 28日 13:48日常生活
医療費・社会保険料などの控除申請
2026年 01月 15日 19:01日常生活
白内障手術（両目、二週連続）
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2024年 09月 03日 17:30山の本
『バリ山行』読後感
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91
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2023年 11月 12日 16:32車のこと
スタッドレスタイヤに交換前と、ノーマルタイヤに交換後に有用な滑り止め対策
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71
4
2023年 07月 22日 17:07山
山の引き際にモヤモヤ…
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122
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2023年 06月 13日 18:00山
追憶の山々〜素晴らしき夏の北海道
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2023年 03月 11日 14:46人生
歳月の流れの中で〜〜12年前の今日〜〜
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