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日記

2021年5月の日記リスト 全体に公開

2021年 05月 30日 16:00運命

腰椎圧迫骨折=山登りの終焉

五月連休の終盤(5/4)に 群馬県みなかみの山へ行った後、ずっと腰痛が続いていました。 今回に限らず、最近はいつも歩き始めてから2~3時間経つと腰が痛くなり、それが下山後も続いていました。 下山後は一週間ほどの間、短くても3~4日間は痛みがひどく、その後は徐々に解消していましたので、目標としてい
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