六甲縦走前トレーニング(六甲アイランド)

2011年03月10日(木) [日帰り]

• GPS: 01:06
• 距離: 10.8km
• 登り: 17m
• 下り: 17m

コースタイム

10キロ強を1時間6分

天候

晴れ

コース状況／危険箇所等

六甲全山縦走3日前トレーニング

いつもランニングは、住吉川周回ランニングで半分が、
登り坂ばかりで結構ハードな為 一度平坦な道をランニングしたくて
初めて六甲アイランドに行ってみました。

やはり平坦な道は、楽でしたが まだスピードが出ません。
それに今日は　また右足の弁慶の泣き所が痛くなり 大事をとって
10キロくらいで中止しました。

やはり走り方が悪いのかな?

写真

魚崎浜　住吉川下流の最南端から遠く
六甲アイランドを見る。

六甲アイランドへの橋に突入。

橋の上

六甲アイランドは、さすがに
大型トレーラーが多く排気ガスが臭い。

「神戸国際大学」がこんな所にあるんや!?

さすが神戸　港町。

右足が、おかしいので大事をとって
ランニング中止。

撮影機器：

W53K 京セラ

コメント

yutak25

13日
こんばんは

13日は全縦なんですね。
頑張ってくださ〜い

3361

ありがとうございます。
おはようございます。

先日の39キロロッグトレイルは、凄かったですね
腰の方は、もう全く問題ないようで良かったです。

秋の縦走では 楽しみながらゆっくり歩き15時間もかかったので 明後日の縦走は、少しタイムを目標（11時間くらい）に頑張りたいと思っています。

yutak25さんは、明日 丹沢に行かれるのですね
蛭ヶ岳頑張って下さい。