山行記録: 高水トレラン試走

kenken474 その他3人

GPS: --:--
距離: 22.6km
登り: 1,443m
下り: 1,420m

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過去天気図（気象庁）	2010年03月の天気図
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感想

kenken474

昨日、4月4日に参加予定の青梅高水山トレランの試走に行ってきた。

今週も先週に続いて雨のトレラン。しかも途中からはみぞれ混じりになってくるし・・・。

さて、集合場所の青梅駅に9時に男女4人が集まり走ってきた。
鉄道公園へ移動して、9：25頃にスタート。

走力のある二人が先頭になってコースを確認しながら走った。あまりに寒いので、ペースはのんびりながらも休憩はほとんど入れないで走り続ける。

普段はハイカーの数も多いコースだけど、さすがに今日は少ない。途中にすれ違ったパーティーは2組だけだった。

雨と風で寒かったが、トレイルの中に入ると雨も風も少なくなり、それなりに走ることができる。ただ地面がぬかるんでいるので、下りが怖い。先行する3人は、きれいにサクサクと下っていく。自身は、ゆっくりと下る（笑）結果としては、雨のトレランで初めて転倒することもなくゴールできたけど。

高水山で10分くらいで昼食を食べて、すぐに下山開始。

このコースは復路もそれなりに登りがあるのできついわけだが、なんとか進むことができた。

途中、歩きを頻繁に入れつつ走り。ゴールしたのが、14時20分くらいかな。

概ね、5時間くらいで走ったので、まぁ練習走行としてはまずまずではないか。本番では、4時間から4時間半くらいでゴールできるかな？

青梅トレランの帰りは、定番の河辺駅前の梅の湯に立ち寄る。ツルツルの湯の華が気持ちよく疲れを癒してくれる。
ビールを飲んで帰宅。