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Yamareco

記録ID: 1088271
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

ハセツネ30km試走

2017年03月19日(日) [日帰り]
情報量の目安: D
都道府県 東京都 神奈川県
 - 拍手
体力度
6
1~2泊以上が適当
GPS
05:32
距離
33.2km
登り
2,199m
下り
2,188m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:24
休憩
0:08
合計
5:32
距離 33.2km 登り 2,201m 下り 2,189m
電車の遅れもあり、武蔵五日市駅出発が遅れてしまい、スタート地点に寄らずそのままコースへ。往路の鳥切場で復路方面に進んでしまい、すぐ気が付いて登り返したが10分ほどロス。醍醐丸は、他のランナーからコースがまだ草刈り前で棘が多いと教えてもらい、醍醐丸へ上って降りた。
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2017年03月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
千葉ニュータウン中央5:06、武蔵五日市7:34着予定だったが、JRのトラブルで12分ほど遅れる。
コース状況/
危険箇所等
目立った危険個所は有りませんが、片側が切れ落ちている個所有り。落葉がまだ大量に溜まっている処は浮石などが隠れており、慎重さが必要と感じた。

装備

個人装備
Tシャツ ソフトシェル 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え ザック ジェル(200kcal)2本(2本消費) ハニースティンガー(100kcal)×3本(2本消費) 飲料(ポカリ500ml 全部消費) ハイドレーション(水1.1L 0.8L消費) 地図(地形図) コンパス 計画書 GPS ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 サングラス

感想

故障からの回復から時間がなく、大会2週前ではあったが試走に行ってきた。前半ゆっくり入ったにも拘らず、醍醐丸から下った後はかなり脚が厳しくなり、上り下りともペースが上がらなかった。
多くのランナーが試走しており、いろいろ教えていただけたのは有難かった。

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