美ヶ原中央分水嶺トレイル【八島湿原-美ヶ原-思い出の丘】

2017年05月28日(日) [日帰り]

• GPS: 05:03
• 距離: 22.2km
• 登り: 1,458m
• 下り: 1,184m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:57
• 休憩: 0:06
• 合計: 5:03

距離 22.2km 登り 1,458m 下り 1,194m

5:14 八島湿原バス停・駐車場
5:18 5:19 鷲ヶ峰-八島ヶ池分岐
5:40 5:41 鷲ヶ峰
6:07 和田峠、農の駅駐車場
6:24 6:25 中山道古峠
6:41 6:42 和田山北峰
7:07 三峰山
8:28 茶臼山
9:02 塩くれ場
9:31 美ヶ原自然保護センター
10:06 10:07 武石峰
10:13 10:14 思い出の丘
10:17 ゴール地点

05:13 八島湿原−−−−−−−− [ 0:27 （1:00） 45%]-
05:40 鷲ヶ峰−−−−−−−−− [ 0:27 （1:00） 45%]-
06:07 和田峠 6分休憩−−−−− [ 0:29 〈0:48〉 60%]-
06:42 和田山北峰−−−−−−− [ 0:25 〈0:50〉 50%]-
07:07 三峰山 2分休憩−−−−− [ 0:34 〈1:06〉 52%]-
07:43 扉峠P−−−−−−−−−- [ 0:46 （1:30） 51%]-
08:29 茶臼山 13分休憩−−−−- [ 0:22 （0:40） 55%]-
09:04 塩くれ場−−−−−−−− [ 0:16 （0:40） 40%]-
09:20 王ヶ頭−−−−−−−−− [ 0:11 （0:15） 73%]-
09:31 美ヶ原自然保護センター− [ 0:36 〈1:04〉 56%]-
10:07 武石峰−−−−−−−−− [ 0:07 〈0:15〉 47%]-
10:14 思い出の丘−−−−−−− [ 0:03 〈0:05〉 60%]-
10:17 思い出の丘P
※ (　)は山と高原地図のコースタイム。【　】はGoogleマップのタイム。〔　〕はガイドブック等のコースタイム。〈　〉はCTMakeで計算。
歩行時間 4:43 ＋休憩時間 0:21 ＝全行程 5:04
標準コースタイム 9:13 、短縮率 55.0% (休憩込み)、 51.2% (休憩のぞく)
沿面距離(GPS)： 22.6 km
累積標高差(高度計)：+ 1,600 m、- 1,360 m
ルート定数： 40 、体力度： 4 、難易度： A

●自転車区間
思い出の丘P〜八島湿原(美ヶ原周辺は徒歩)
沿面距離：31.6km
所要時間：3時間27分。途中1時間2分休憩
累積標高(+)：680m
累積標高(-)：940m
平均速度：13.1km/h(休憩除く)

天候

ガスのち晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車 自転車

思い出の丘駐車場に自転車デポ。
八島湿原駐車場に車を駐車

コース状況／危険箇所等

全コース良く整備された一般登山道(一部遊歩道)です

ファイル

2017-05-28 思い出の丘-八島湿原.gpx

自転車区間GPSログ
（更新時刻：2017/05/29 15:18）

写真

5/28 5:13

八島湿原の駐車場をスタート。
深夜もガスがすごく、自転車をデポしてからビーナスラインは前方が見えず大変でした

5/28 5:17

中央分水嶺トレイルに合流

5/28 5:39

鷲ヶ峰 1798m

5/28 5:53

P1668m先の送電鉄塔
下草が微妙に垂れてて、足元びっしょり。
テンションだだ下がり

5/28 6:05

和田峠手前で車道に合流

5/28 6:06

右手農の駅(売店)。
この時間まだやってません

5/28 6:09

ここから車道のショートカット。
中山道となるようです

5/28 6:09

短いながらも古道があるようです

5/28 6:24

峠でました

5/28 6:24

和田山南峰方面にもきちんとルートがあるようです

5/28 6:24

古峠とのこと。旧和田峠とかじゃないんですね

5/28 6:25

5/28 6:31

日が差してきました。
芝は夜露でキラキラしてました

5/28 6:38

ガスも抜けてきて眺望ききます

5/28 6:43

左奥に三峰山。
空身なら走れる傾斜ですが、軽いながらも2kg背負ってると全く走れない悲しさ

5/28 6:44

車道では常に走り屋さん達が喧しいエンジン音を

5/28 6:48

木曽駒方面かな

5/28 6:55

近くて遠い三峰山

5/28 7:07

やっと到着。風が強くて冷たい

5/28 7:08

来しり方。
八ヶ岳が見えます

5/28 7:08

南アルプスと木曽駒

5/28 7:08

立派な山頂標もあります
1887mの表記

5/28 7:09

北アルプスもばっちり

5/28 7:09

右にパン

5/28 7:09

茶臼山方面

5/28 7:10

いつの間にか富士山も顔を出しました

5/28 7:09

扉峠を経て茶臼山へ

5/28 7:17

三峰山を振り返る

5/28 7:37

車道出ました。
かなり下ったなぁ

5/28 7:40

浄水器使えば飲めるかな

5/28 7:41

こっちの方がましかな

5/28 7:42

営業時間内なら、ここが一番安心

5/28 7:42

ここからトレイルへ

5/28 7:43

美ヶ原まで6kmですか。遠いな

5/28 8:15

だいぶ登ってきました
前方に茶臼山

5/28 8:15

来しり方。
右手に先ほど登った三峰山

5/28 8:28

茶臼山到着。2006m
風も無くポカポカ。
ここでしばらく休憩

5/28 8:42

中央の禿げてるところが車山高原。
右に三峰山と左に八ヶ岳

5/28 8:51

振り返って。
茶臼山から下って露地に出ました

5/28 9:02

塩くれ場手前のトイレ

5/28 9:03

塩くれ場

5/28 9:03

案内図。
コースタイムはかなり大ざっばなかんじ

5/28 9:06

牛がたくさん

5/28 9:17

王ヶ頭。
ピークはホテルの向こう側

5/28 9:20

ホテル前のテラスから

5/28 9:20

王ヶ頭ホテル

5/28 9:21

美ヶ原自然保護センター方面へ

5/28 9:27

ここからしばし車道

5/28 9:27

帰りの自転車はそのまま車道を王ヶ鼻方面に進みます

5/28 9:30

天狗の露地は寄らずに車道を来てしまった

5/28 9:31

ちょうどオープンしたところ。
ソフトクリームを食べる予定でしたが、目標の5時間をオーバーしそうなので、我慢

5/28 9:32

駐車場正面からトレイルへ

5/28 9:46

武石峰(たけしみね)が見えてきました

5/28 9:46

松本市街が見えます

5/28 9:46

鉢伏山方面
そのうち行ってみたい

5/28 9:50

車道を横断

5/28 9:58

武石峰への分岐

5/28 9:58

来しり方

5/28 10:06

武石峰 1973m

5/28 10:07

王ヶ頭方面

5/28 10:07

思い出の丘へ

5/28 10:14

思い出の丘 1935m。
ここでタイムオーバー

5/28 10:15

思い出の丘駐車場到着。
3分程超えた。

5/28 10:16

自転車無事です

5/28 10:49

自転車区間ここで中断。
しばし徒歩

5/28 11:24

先ほどの塩くれ場まで戻ってきました。
左へ

5/28 11:28

美の塔では放牧祭をやってました

5/28 11:32

徒歩区間終わり。
やっとチャリにまたげますが、歩行者多くて危険です

5/28 12:13

山本小屋ふる里館で昼食

5/28 11:42

窓側席からは眺め良し。
ちょっと雪が残ってますね

5/28 11:47

カツカレー 1200円。水は無料だけど、トイレは100円

5/28 13:29

途中チェーントラブルで14分程苦戦。
三峰茶屋でコーラタイム。180円

5/28 13:29

三峰茶屋から三峰山

5/28 13:59

八島湿原に戻ってきました。疲れた・・・

撮影機器：

DMC-XS3 Panasonic

感想

qwg

中央分水嶺トレイルは、八島湿原までの区間はだいたい歩いていますが、八島湿原より北は、美ヶ原周辺を除いて歩いた事がありません。
アップダウンがきつくなく、良く整備された道のようでしたので、久しぶりにトレランしてきました。
目標にしてた5時間は4分程オーバー。
言い訳ですが、思い出の丘というところが駐車場マーク(ヤマレコ)だったのでGPSログもそこで編集して切ってました。武石峰あたりでぴったり5時間で到着できると予想してたら、その先がゴールだったというオチです。

先週のように気温が上がるのが心配でしたが、それほど暑くなく快適に走る(半分以上歩き)ことができました。
きつかったのは、どちらかというと自転車のほう。ヒルクライムのような急登はないものの、ギアを一番軽くしてやっと登れるような状態。筋力落ちたようです。