長岡京から箕面（東海自然歩道）

2017年07月16日(日) [日帰り]

• GPS: 10:14
• 距離: 43.6km
• 登り: 2,464m
• 下り: 2,409m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:30
• 休憩: 0:44
• 合計: 10:14

距離 43.6km 登り 2,470m 下り 2,409m

6:41 スタート地点
7:24 7:30 京青の森
7:53 釈迦岳
7:58 おおさか環状自然歩道分岐
8:08 8:10 ポンポン山
8:45 8:55 本山寺
9:34 神峰山寺
9:43 9:44 原立石
9:45 上の口
11:05 11:11 竜仙の滝
12:01 12:03 竜王山
12:05 宝池寺
13:33 13:37 泉原西バス停北
14:10 14:11 泉原の湧水
14:39 14:47 北摂霊園中央休憩所
14:57 証如峰
15:02 自然研究路8号路分岐
15:12 最勝ヶ峰
15:34 15:35 東海自然歩道ぎふちょう橋
15:38 15:40 東海自然歩道 西の起点
15:45 道標 東海自然道と研究路4
15:51 15:52 東海自然歩道 西の起点
16:55 ゴール地点

天候

晴時々曇

アクセス

利用交通機関：

電車

帰りは箕面のスーパー銭湯水春の送迎バスで阪急北千里駅。そこから電車で帰途に着きました。

コース状況／危険箇所等

危険な箇所はありません。

その他周辺情報

ゴール地点のスーパー銭湯水春は天然温泉で、水温16℃の超冷たい水風呂も有ります！
http://suisyun.jp/mino/

写真

7/16 6:51

ポンポン山への登り口。奥海印寺ルートです。

7/16 7:22

京青の森付近の水場。暑い季節には貴重です。

7/16 7:24

京青の森。しばし休息。最近ベンチが増えてきて、助かります。整備されているみなさん、ありがとうございます。

7/16 7:51

釈迦岳！

7/16 8:08

ポンポン山。

7/16 8:47

本山寺の美味しい湧水です。不躾ながら、頭からかぶらせていただきました。

7/16 9:14

本山寺から東海自然歩道を少し外れて、神峯山寺まで人のあまり通らないトレイルを進みます。途中のビューポイント。

7/16 9:33

神峯山寺。

7/16 9:45

摂津峡に向かいます。

7/16 10:59

山中で見た、絶対毒キノコ笑

7/16 11:17

車作大橋付近の新名神道路（工事中）

7/16 12:01

竜王山山頂。霞んでいて眺望なし…

7/16 14:18

泉原の美味しい水！またまた頭からかぶりまくりです！

7/16 15:34

やっと箕面。砂防ダム。

7/16 15:38

東海自然歩道の西の起点到着。温泉まであと6�辧�

ゴール地点直前に美味しいロールケーキ屋さんが！思わず食べました笑。まーここがゴールということで…

撮影機器：

iPhone 7 Apple

装備

個人装備

Tシャツ 靴下 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 ハイドレーション 地図（地形図） GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル

感想

zzoox

今回、長岡京市から箕面市まで主に東海自然歩道をたどる山行をしてみました。
当日は最高気温35℃合わせて高湿度という屋外活動には最悪⁈の条件。水分と食料をしっかり持って臨みました。
結果は、予想時間9時間程度と思っていましたが、思った以上にスピードが上がらず、10時間を超えてしまいました。
今回行った東海自然歩道は人里から近いこともあり、自販機や休息できる施設も多く、助かりました。特に茨木市の忍頂寺スポーツ公園には自由に昼食をとる場所があり、充分な休息ができました。食堂ではソフトクリームの販売もあり、クールダウンできましたよ！
それにしても暑かったです…次回はもう少し涼しくなってから行きたいと思います。
行程の中盤以降、暑さのために写真を撮る気力が無くなり、ろくな写真がありません。本当は自然もいっぱいのとても良い道です！！

コメント

k0416iwa

真夏に４５キロ！！超人ですな。
zzooxさん、他の皆さん、本当にお疲れ様でした！
いかにフルマラソンで３時間２０分を切るとはいえ、３５℃の高温、高湿度の中の４５キロトレラン、よく頑張りましたね👏
累積獲得標高も　2300Ｍ近く、2000Ｍ超級の山を２往復したようなもんですね

しかも、ゴールのお風呂上りの一杯の前に、ロールケーキまでＧＥＴするとは、いやはや恐れ入りました

次、ご一緒するときは、お手柔らかにお願いしますよ

zzoox

Re: 真夏に４５キロ！！超人ですな。
k0146iwaさん
いつもコメントありがとうございます！
最近、低山ばかり登っているので、山が本来涼しい場所だということを忘れてしまいそうです（笑）
それにしても山の湧水は気持ちいいですね。ホント癒されます。
今回は5人で行ったのでなんとか励まし合いながら完走できましたが、単独行ではちょっとしんどかったかも知れません…
またよろしくお願いします！！

madomiya

お疲れ様でした！
暑い中全員無事最後まで行けて良かったです。途中のソフトクリームやかぶり水が出来る滝や湧き水があったお陰で最後まで元気に進めました。毎度ながらの素晴らしいコース設定ありがとうございました。ゴール温泉手前で食べたロールケーキは絶品でしたね。また次回もよろしくお願いします。

zzoox

Re: お疲れ様でした！
ホントみんなで元気に完走できて良かったです！夏場は本来トレランのシーズンですが、先日は屋外活動禁止レベルの気温と湿度でしたね…
次回はもう少し涼しい山に参りましょう！
ロールケーキご馳走さまでした(^_^)