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Yamareco

記録ID: 1497120
全員に公開
トレイルラン
北海道

白旗山 (西岡水源地〜)

2018年06月14日(木) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
02:33
距離
16.4km
登り
460m
下り
451m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:31
休憩
0:01
合計
2:32
距離 16.4km 登り 469m 下り 458m
15:21
42
16:03
20
16:23
16:24
13
16:37
10
16:47
14
17:01
52
17:53
ゴール地点
天候 曇り時々晴れ
過去天気図(気象庁) 2018年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
青空も見え平和な水源地
2018年06月14日 15:24撮影 by  iPhone 6, Apple
9
6/14 15:24
青空も見え平和な水源地
遊歩道入口地図
2018年06月14日 15:30撮影 by  iPhone 6, Apple
6/14 15:30
遊歩道入口地図
皆で地図確認。今日は口出ししない予定
2018年06月14日 15:46撮影 by  iPhone 6, Apple
7
6/14 15:46
皆で地図確認。今日は口出ししない予定
ゴルフ場入口地図
古くてわかりにくい
2018年06月14日 15:46撮影 by  iPhone 6, Apple
6/14 15:46
ゴルフ場入口地図
古くてわかりにくい
とっとこ行きます
2018年06月14日 15:59撮影 by  iPhone 6, Apple
1
6/14 15:59
とっとこ行きます
写真見て気づいた。帽子新調したんだね
2018年06月14日 16:04撮影 by  iPhone 6, Apple
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6/14 16:04
写真見て気づいた。帽子新調したんだね
登りも走れる所はやる!
2018年06月14日 16:09撮影 by  iPhone 6, Apple
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6/14 16:09
登りも走れる所はやる!
ラストの登りガンバ‼
2018年06月14日 16:33撮影 by  iPhone 6, Apple
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6/14 16:33
ラストの登りガンバ‼
やったー!山頂!
6
やったー!山頂!
お疲れぃ!
めっちゃ喜んでるけどまだ折り返しやで(笑)
2018年06月14日 16:34撮影 by  iPhone 6, Apple
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6/14 16:34
お疲れぃ!
めっちゃ喜んでるけどまだ折り返しやで(笑)
初めて4人で記念撮影
2018年06月14日 16:38撮影 by  iPhone 6, Apple
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6/14 16:38
初めて4人で記念撮影
本日は水持ちなど歩荷役お疲れ様でした
2018年06月14日 17:06撮影 by  iPhone 6, Apple
2
6/14 17:06
本日は水持ちなど歩荷役お疲れ様でした
最後は水辺を見ながら帰ってきました。
最後は水辺を見ながら帰ってきました。
無事ゴール!よく頑張りました
2018年06月14日 17:52撮影 by  iPhone 6, Apple
5
6/14 17:52
無事ゴール!よく頑張りました
撮影機器:

感想

今日は普段のトレーニング成果を試すべく!? 西岡水源地から白旗山までみんなで往復するとの事。基本的に遊歩道なので特段危ない箇所はないが、まだまだ保護観察域を抜けないし、スタートの時間は遅いしで累積標高は低いなりに皆さん初体験の距離なので念のためスイーパーとして参加した。ルートに関しては口出しせずに黒子役に徹しましたが、分岐ではトップのakkoさんがしっかり位置を確認しており、それをGan-I君が再確認していて良いコンビだなと見ておりました。
みんな最後まで元気にゴールできたので普段のトレーニングは裏切らないと実感しました。
気温が低かったので虫もいないし、走るには丁度かったので気持ち良いエクササイズとなりました。皆さんお疲れ様でした!

mikuriさんのレコを見て気になっていた白旗山へ行ってきました。
足に良い道で、トレランを楽しめました。
秋にまた来てみたいです。

初めてのトレラン。初心者の私に合わせてもらってありがとうございます!
ランニングも始めてたけど10km越えは無かったのでただただ不安でした(アラフォーなもので)。
優しいみなさんに支えていただき、なんとか完走。写真の中でも満面の笑みです!楽しかったー!
今日は御三方、ありがとうございました^ ^

荷物持ちとして参戦。sirfkin氏にもらったザックは走りやすい。
16kmトレランという初めての挑戦にびびってたけど、みんなで走ると短く感じた。一緒にトレーニングや山登りしてくれる仲間は有難い。
ありがとうございました!

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