初心者による高尾山リハビリ登山（上り6号路、下り稲荷山コース）

2018年12月22日(土) [日帰り]

• GPS: 02:44
• 距離: 8.8km
• 登り: 640m
• 下り: 635m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:13
• 休憩: 0:31
• 合計: 2:44

距離 8.8km 登り 640m 下り 638m

9:19 高尾山口駅
9:24 高尾山・清滝駅
9:39 9:43 琵琶滝
10:03 大山橋
10:33 10:57 高尾山
11:29 11:30 稲荷山
11:59 12:01 高尾山・清滝駅
12:03 ゴール地点

天候

11時まで曇り、11時以降ポツポツ、12時から雨

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

朝方、雨が降ったようで地面はしっとり…

コース定数17（ヤマケイのヤマタイムによる）
https://www.yamakei-online.com/yama-ya/detail.php?id=363

その他周辺情報

高尾山口駅の極楽湯。12時頃だったので空いていた。
モンベルカードを受付で見せたらタオルをもらいました！

写真

12/22 8:28

今日はキャラバンのGK−87(好日山荘モデル)の初履きです。

12/22 9:09

雨予報で土曜の朝9時過ぎにしては少ないのでは…。

12/22 9:16

地面がしっとり濡れていますが、登りは6号路、下りは稲荷山コースの予定。

12/22 9:29

左が6号路への入口です。

12/22 9:40

左が6号路、右は1号路に向かいます。

高尾山地図に「とび石」と書かれている沢の中の石。しばらく続く。

12/22 10:24

最後に登りの階段…。くぅ。

12/22 10:53

山頂！。高尾山口駅でプロトレックの高度補正をしましたが、ほぼ正確！

12/22 10:40

雨予報のため、景色はイマイチ。残念…。

12/22 11:05

わかりやすいけど、もう少し手前の分岐部にあるといいですね…

下りなのに結構上りがあります。

12/22 12:05

駅から極楽湯への入口。

12/22 12:06

極楽湯。お昼なのでまだ空いていましたが、露天風呂にいるときに結構雨が降ってきました。

12/22 13:03

ここは受付でモンベルカードを提示するとタオルがもらえます。

撮影機器：

SH-M07 SHARP

装備

備考

右膝のサポートのため、ステンレスフレームのサポーターをしていき正解！

感想

kopalchan

川苔山、塔ノ岳に続く、初心者シリーズ第3弾です。
塔ノ岳で右膝の半月板を痛め、リハビリしてきました。まだ、完全ではありませんが、
今回リハビリを兼ねて高尾山に登りました。

予定では友人と2人で登るつもりでしたが、娘さんがインフルエンザに罹ったという
ことで、今回も単独行になりました。

右膝は体重がかかった状態でぶれるとぐらつき、まだ爆弾を抱えている感じでした。
ここより高い山に登るためには、まだ時間がかかりそうです。

雨予報だったためか、往復ともほぼ一人での登山で、山頂も思っていたよりも人が
少なかったです。下りで少しポツポツ降ってきましたが、高尾山口駅までもって
くれて、極楽湯につかっているときにかなり降ってきました。

コメント

ardisia

復活の山行
kopalchanさん、こんにちは。

まだ膝に違和感がある・・・ということは完治ではないようですが、年内に軽いハイキングが出来るようになって良かったですね。

あと、高尾山よりも高い山は無理そうということでしたら、中央線の高尾〜上野原辺りの低山がオススメです。
比較的アクセスしやすくて、標識もそれなりに充実していて、展望もまずまず・・・という山が多いと思います。

kopalchan

Re: 復活の山行
高尾〜上野原の低山
ardisiaさん、こんばんは。
いつも、ありがとうございます。

そうなんです、まだしっかり治ってなくて…。

高尾〜上野原の低山というと、陣馬山、景信山、堂所山、鷹取山などでしょうか？

冬のあいだもあまり雪が降らなそうでリハビリにはよいですね。

教えていただきありがとうございます！

ardisia

Re[2]: 復活の山行
kopalchanさん、こんばんは。

高尾〜上野原の低山だと、草戸山（高尾駅）、嵐山（相模湖駅）、鷹取山（藤野駅）辺りがアクセスしやすいので良いと思います。
上野原駅の北にも八重山という展望の良い山がありますが、ここは駅から少しバスに乗る方が良いと思います。

kopalchan

Re[3]: 復活の山行
ardisiaさん

大晦日に詳しくご教示いただきありがとうございます。
そうですね、アクセスが楽だといいですね。
今度は焦らずにリハビリして、来年は低山から雲取山に山小屋泊で登れる
ようになりたいです。

今年は大変お世話になりました。
来年もよろしくお願いします。
良いお年をお迎えください。(^-^)/