高水山トレイルラン

2019年04月07日(日) [日帰り]

• GPS: 04:10
• 距離: 22.8km
• 登り: 2,104m
• 下り: 2,104m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:56
• 休憩: 0:14
• 合計: 4:10

9:58 スタート地点
10:15 10:15 大乗寺(仏舎利塔)
10:28 10:28 矢倉台
10:53 10:53 三方山(石神入山)
10:57 10:57 ノスザワ峠(ノスゾウ峠)
11:02 11:02 物見山
11:15 11:18 雷電山
11:29 11:29 榎峠
11:55 11:55 永栗ノ峰
12:04 12:11 常福院
12:36 12:36 伏木峠
12:50 12:52 榎峠
13:04 13:06 雷電山
13:15 13:15 名郷峠
13:21 13:21 マスガタ山
13:27 13:27 三方山(石神入山)
13:50 13:50 矢倉台
14:01 14:01 大乗寺(仏舎利塔)
14:08 ゴール地点

天候

晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

永山総合グラウンド青梅駅より徒歩五分

コース状況／危険箇所等

良好。ただ高水山までは基本渋滞。

その他周辺情報

グラウンド内にブースがいっぱい

写真

開会式。トレラン初参加なので最後尾に。

スタート直後。込み合ってますが矢倉台までは走れます。

急な下り→渋滞

登り→渋滞。というか多少抜かないと榎峠の関門（100分）に間に合わない気が…

折り返しの常福院でお守りとバナナを頂く。

ちょっと登ってますが高水山からの下り、基本急坂です。下りが速い人が羨ましい。

白岩給水所。ここからがしんどかった。写真もまったく撮っていないし。

ゴール地点。4時間08分でした。

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 ハイドレーション GPS 保険証 携帯 時計 タオル カメラ

感想

kouzin001

往路の渋滞は疲れないのはありがたいが、関門の時間が迫るので注意が必要。常福院からはだいぶばらけてくれるのでスムーズに走れる。復路の雷電山の登りは一番辛い。最後の矢倉台からの3キロで足がつるのも試走の時と同じ。本番だからって普段以上の力がだせるわけ無かった。それでも結構楽しめたので、近場のレースで予定があえばまた出てみようかと思う。