記録ID: 1910291
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無雪期ピークハント/縦走
奥多摩・高尾
こだま登山部 069 戸倉三山 ロングトレッキング
2019年06月29日(土) [日帰り]



体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 09:01
- 距離
- 19.1km
- 登り
- 1,489m
- 下り
- 1,493m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 8:16
- 休憩
- 0:46
- 合計
- 9:02
距離 19.1km
登り 1,489m
下り 1,509m
8:16
19分
スタート地点
17:18
ゴール地点
天候 | 小雨 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 タクシー
※トイレはない 下山口から 十里木バス停に下山、路線バスで武蔵五日市駅へ |
コース状況/ 危険箇所等 |
危険箇所はない 大きいアップダウンがたくさんあるので、相当大変なコース 臼杵山の神社側からの下りは土の硬い急な斜面でよく滑る。 |
その他周辺情報 | お風呂 瀬音の湯 http://www.seotonoyu.jp/ お食事 ダイニング川霧 瀬音の湯内 |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
防寒着
雨具
ゲイター
着替え
靴
予備靴ひも
ザック
ザックカバー
行動食
飲料
地図(地形図)
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
ロールペーパー
保険証
携帯
時計
タオル
ストック
ナイフ
カメラ
|
---|---|
共同装備 |
コンロ
コッヘル
ライター
ツェルト
ストック
ロープ8mm×30m
スリング60?×2本
スリング120?×2本
ハーネス2人分
ファーストエイドセット
結束バンド
ポイズンリムーバー
|
感想
いくつかある日帰りロングトレッキングの中ではもっとも大変な部類に入ると思う本日でした。激しい上り下りでかく汗に加え、雨と露で濡れている草薮などのため、全身ずぶ濡れで歩くことになり、いい経験でした。お疲れさまでした。
体力の差も少し出ましたので、目標が新しく見つかったと考え、頑張りましょう。
◎コースに応じたメンバーの体力把握はリーダーの責任のうちの一つだと思う。
このために、頻度高く山行することが重要です。
アミノバイタル・ゴールド、エナジードリンクなど、疲れたときに急速で復活できる一品を持っていくことも付加価値です。
☆こだま登山部
山行記録 https://www.yamareco.com/modules/yamareco/clubrecs-1635-listview.html
山行計画 https://kodamatozan.com/
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