虚空蔵山（立杭ルート）

2019年10月14日(月) [日帰り]

• GPS: 01:03
• 距離: 2.8km
• 登り: 384m
• 下り: 384m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:03
• 休憩: 0:00
• 合計: 1:03

距離 2.8km 登り 385m 下り 384m

7:08 スタート地点
7:43 虚空蔵山
8:11 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

11/1 16:18

丹波岩からの眺め（当日撮り忘れたため別な日の写真）

撮影機器：

iPad mini (5th generation) Apple

感想

LazyBee

8月に発症した椎間板ヘルニアのリハビリとして、ホームグラウンドの虚空蔵山で歩き方を調整した。端末を更新したので、ついでにヤマレコのテストも行った。
最初はぎこちなかったが、慣れたコースということもあり後半はスムーズに歩けるようになった。急がずに登って35分なので、まあまあのペース。下りは腰や膝をいたわりながらゆっくりと下りてきたので、特に問題は起きなかった。