記録ID: 2082892
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ハイキング
妙高・戸隠・雨飾
砂鉢山(荒倉山最高峰)☆北信の鬼女紅葉伝説残る信百二座目も誰にも合わず
2019年11月01日(金) [日帰り]
長野県
飯田🐻
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:10
- 距離
- 4.6km
- 登り
- 463m
- 下り
- 446m
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| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2019年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
急登、岩場、足場悪い稜線、15m程の鎖場、尾根のアップダウンと落ち葉で歩きやすい反面一歩間違えると転倒、スリップのリスクあり手強い信百の一座 今回7座の中では一番ハードで難易度高し 1423mの低山と侮ることなかれ |
写真
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西岳から戸隠山
戸隠は行ける自信は有るが西岳はまだ不安一杯で体力、技術度を向上しないと死に至るので来年以降かな
戸隠は行ける自信は有るが西岳はまだ不安一杯で体力、技術度を向上しないと死に至るので来年以降かな
無事に安堵ヶ峰トンネル横駐車場下山
山に一礼し安全登山ができた御礼を申し上げました。
山に一礼し安全登山ができた御礼を申し上げました。
撮影機器：
感想
3日間で荒船山・鼻曲山、烏帽子岳・湯の丸山・東篭ノ登山、虫倉山・砂鉢山と計7座(内信州百名山は6座)駆け足で回ってきました。
台風19号の影響で途中2箇所通行止め箇所もあり移動に時間がかかりましたが無事下山出来ほっとしています。
今回の砂鉢山は標高こそ1423mと低いですが7座登った中では手強くて決して舐めてはならぬと感じました。長い鎖場や切れ落ちた登山道など落ち葉で歩きやすい反面スリップや転倒のリスクあり慎重に歩いた方がよいですね。とはいえ時々西岳や戸隠の稜線を眺めながら紅葉残る長野の里山を満喫でき満足した山旅となりました。
7座は標高約1300mから約2200mとそれ程高くなく短時間の最短コースだった為か膝や足指の痛みも全くなく体調バッチリです。これも日頃の準備運動の後スクワットや強弱つけたウォーキングの賜物でしょうか。
特にウォーキングは信州大学の能勢教授が提唱しているインターバル速歩がだれでも手軽にでき登山のトレーニングに大変役立つと著者に記載してありましたが私も週3、4回2年程続けて効果を実感しておりますので多くの方にもオススメします。ジムで20数年高い金使い月に数回しか行かなかったが無料で効果的面
高い山は冠雪が確認できこれから低い山そして里へと雪の便りも聞こえることでしょう。そろそろ車もスタッドレスに履き替え雪の降る前に今年あと数座登りたいな
辰野、塩尻、霧ヶ峰周辺の「中央線から見える山」で未踏が6座程あるので計画します。信州の山は登り尽くしたいに
山は最高じゃあーりませんか！
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