扇山

2021年03月25日(木) [日帰り]

• GPS: 05:03
• 距離: 12.9km
• 登り: 973m
• 下り: 968m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:38
• 休憩: 0:24
• 合計: 5:02

距離 12.9km 登り 973m 下り 973m

9:10 鳥沢駅
10:13 10:22 梨ノ木平
10:43 10:44 大久保山南の水場
11:18 11:19 大久保のコル
11:31 11:42 扇山
11:48 大久保のコル
12:17 カンバノ頭
12:27 12:28 長尾峰
12:49 12:50 宮谷分岐
13:33 宮谷白山遺跡
14:12 鳥沢駅

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

JR中央線・鳥沢駅（駅前にトイレ、コンビニ＝セブンイレブンあり）

コース状況／危険箇所等

とくに危険なところはありません。

写真

馬酔木

山頂で写真とり忘れました

鹿かなあ

下りてきました

駅にむかう途中で

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ガイド地図（ブック） 保険証 携帯 時計 タオル

感想

harita53

緊急事態宣言があけたので、息子と山へ。
百蔵山まで行くつもりが、登山靴が久しぶりで小さくなったという息子が靴擦れをおこして、途中で下山しました。

体力が低下しているのは分かっていたのですが（ジョギングなどで回復に努めています）、今回、深刻さに気づいたのは在宅勤務による視力の低下です。急坂の下りとか、ただでさえ筋力の低下を感じているのに、足元がはっきりと見えないのは少し怖かったです。
このままでは、高い山や、雪山ハイキングは難しいかなあ。。。まだ山登り再開にむけた課題が見つかりました。

コロナの感染拡大防止に気をつけながら、また、視力をはじめ、自分の健康保持につとめながら、山登りに必要な体力をつけながら、今後は可能な範囲で山に登りたいと思っています。