三頭山 ムロクボ尾根→三頭山→月夜野山→御前山→境橋

2021年05月24日(月) [日帰り]

• GPS: 06:41
• 距離: 20.4km
• 登り: 1,732m
• 下り: 1,806m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:45
• 休憩: 0:43
• 合計: 7:28

距離 20.4km 登り 1,793m 下り 1,827m

8:13 深山橋バス停
8:20 8:22 三頭山登山口(ムロクボ尾根(丸山尾根))
9:35 9:41 ヌカザス山
9:46 ツネ泣峠
9:58 入小沢ノ峰
10:11 鶴峠分岐
10:32 10:38 三頭山西峰
10:39 10:40 御堂峠
10:41 10:42 三頭山
10:57 見晴し小屋
11:10 11:14 鞘口峠
11:30 栂ノ尾
11:36 砥山
11:43 戸沢峯
11:50 風張峠駐車場
12:11 12:17 月夜見山
12:24 月夜見第二駐車場
12:33 焼ツ萩平
12:39 12:40 天神山
12:44 12:45 水窪山西峰
12:54 13:01 小河内峠
13:32 ソーヤノ丸デッコ
13:46 惣岳山
13:57 13:59 富士山展望所
13:59 御前山
14:45 14:46 トチノキ広場
15:21 15:26 御前山登山口（栃寄沢コース）
15:41 境橋バス停

天候

曇り時々晴れ　微風

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

コース状況／危険箇所等

ドラム缶橋は通行不可
深山橋からムラクボ尾根に取り付きヌカサス山で合流

写真

5/24 8:14

水が少なくドラム缶は通行止め

5/24 8:21

5/24 8:33

5/24 9:30

ツネの泣坂　傾斜が強くてふくらはぎに効く

5/24 10:13

5/24 10:32

誰もいない三頭山。

5/24 10:33

鷹の巣山

5/24 10:34

三頭山から富士山

5/24 10:45

富士山、枯れ木の右は三つ峠

5/24 11:25

東京都でこれだけ立派なブナが元気なのは嬉しい

5/24 12:53

小河内峠

5/24 13:40

5/24 14:00

5/24 14:06

御前山　避難小屋

5/24 14:09

避難小屋から大岳山

5/24 14:24

体験の森のコテージ
昼寝したい

5/24 15:42

撮影機器：

iPhone XS Apple

感想

wellenkuppe

ムロクボ、ヌカサス尾根は傾斜がきついので、大腿筋だけでなく、ふくらはぎ筋に効いて、いいトレーニングになりますが、頑張りすぎると、後半、小河内峠〜惣岳山〜御前山の登りがきつなる。