記録ID: 3639881
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾
奥多摩駅から福生
2021年10月16日(土) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 05:16
- 距離
- 32.6km
- 登り
- 742m
- 下り
- 975m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:50
- 休憩
- 0:27
- 合計
- 5:17
距離 32.6km
登り 744m
下り 977m
7:22
6分
スタート地点
12:39
天候 | 曇り時々日が差す |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年10月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
その他周辺情報 | トイレ:白丸ダム、御嶽駅などJR駅 コンビニ;古里のセブンイレブン |
写真
装備
個人装備 |
GPS(ルート登録)
サングラス
サンバイザ
計画書
着替え
グローブ
タオル
水(1.3L)イオンウォーター500cc
食料
クッカーセット固形燃料4個
防寒着
雨具(上下)
地図
携帯電話(電池予備)
ヘッドランプ
ファーストエイド
レスキューシート
|
---|---|
備考 | 虫よけスプレー |
感想
今月の目標である雲取山から多摩川河口までのランの第2回目は、奥多摩駅から福生を目指すルート。
普通だと多摩川沿いを走るのだけれど、それだとガチランになってつまらないので、日向和田駅から赤ぼっこを目指し、丘陵をつなげて福生まで出る約32kmのコースを実行。青梅マラソンのコースに出るとやはり練習ランになってしまいそこそこのペースで走ってしまいそこでエネルギーを使いすぎたか、その後のトレイルではあまり走れず最後は、ぼろぼろ。
とはいえ目標としていた13:00前にはゴールできたのでまーまーか?
さて次回は流石にトレイルコースのアレンジはできないのでガチランかな?
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:280人
コメント
この記録に関連する登山ルート
この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。
ルートを登録する
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する