山行記録: 白砂山

記録ID: 3742099

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

志賀・草津・四阿山・浅間

白砂山

2021年11月14日(日) [日帰り]

群馬県新潟県長野県

nasuokura

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 07:19
距離: 16.1km
登り: 1,298m
下り: 1,289m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:57
休憩: 0:44
合計: 7:41

距離 16.1km 登り 1,298m 下り 1,317m

6:24

11分

野反湖バス停

6:36

6:40

8分

池ノ峠

6:48

21分

池の峠登山口

7:09

44分

野反湖見晴

7:53

8:04

24分

八間山

8:28

40分

黒渋の頭

9:08

27分

中尾根の頭

9:34

9:42

17分

堂岩山分岐

9:59

12分

猟師ノ頭

10:11

30分

金沢レリーフ

10:41

10:53

4分

白砂山

10:57

11:02

17分

白砂山中峰

11:19

11:20

24分

白砂山

11:44

16分

金沢レリーフ

12:00

12:01

14分

猟師ノ頭

12:15

7分

堂岩山分岐

12:22

12:23

20分

堂岩山

12:43

3分

堂岩の泊場

12:46

12:47

5分

堂岩の泊場の近くの水場

12:53

31分

堂岩の泊場

13:24

13:25

13分

地蔵山

13:37

13:38

16分

地蔵峠

13:54

13:56

13分

ハンノ木沢

14:09

0分

野反湖登山口

14:09

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2021年11月の天気図
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2021年11月14日 06:26撮影 by X-H1, FUJIFILM

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11/14 6:26

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2021年11月14日 06:37撮影 by X-H1, FUJIFILM

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2021年11月14日 06:56撮影 by X-H1, FUJIFILM

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2021年11月14日 07:41撮影 by X-H1, FUJIFILM

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2021年11月14日 08:51撮影 by X-H1, FUJIFILM

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2021年11月14日 09:08撮影 by X-H1, FUJIFILM

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2021年11月14日 09:14撮影 by X-H1, FUJIFILM

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11/14 9:14

2021年11月14日 09:33撮影 by X-H1, FUJIFILM

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2021年11月14日 09:43撮影 by X-H1, FUJIFILM

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2021年11月14日 10:11撮影 by X-H1, FUJIFILM

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11/14 10:11

2021年11月14日 10:33撮影 by X-H1, FUJIFILM

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2021年11月14日 10:46撮影 by X-H1, FUJIFILM

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2021年11月14日 10:47撮影 by X-H1, FUJIFILM

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11/14 10:47

2021年11月14日 11:00撮影 by X-H1, FUJIFILM

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11/14 11:00

2021年11月14日 11:00撮影 by X-H1, FUJIFILM

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2021年11月14日 12:21撮影 by X-H1, FUJIFILM

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2021年11月14日 13:37撮影 by X-H1, FUJIFILM

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2021年11月14日 13:56撮影 by X-H1, FUJIFILM

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2021年11月14日 14:06撮影 by X-H1, FUJIFILM

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2021年11月14日 14:17撮影 by SOG01, Sony

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2021年11月14日 14:29撮影 by X-H1, FUJIFILM

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11/14 14:29

2021年11月14日 14:29撮影 by X-H1, FUJIFILM

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11/14 14:29

撮影機器：

X-H1 FUJIFILM

SOG01 Sony

装備

備考	行動時間:07:19 歩行距離:16.1km 登り累計標高:1298m 下り累計標高:1298m 体重:70kg ザック重量:8kg 総重量:78kg コース定数:32 日帰り登山の場合､健脚者向き消費エネルギー:2477kcal 水分量:2477ml