記録ID: 3781070
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トレイルラン
紀泉高原
四国山 高森山:しらす丼&おさかな電車
2021年11月25日(木) [日帰り]
大阪府
和歌山県
chi-iii
その他1人
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 03:34
- 距離
- 16.7km
- 登り
- 585m
- 下り
- 631m
コースタイム
天候 | 晴れ 9/16℃ 3〜5m/s |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年11月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
・路路:南海線 加太駅:加太さかな線 観光列車 めでたいでんしゃ |
コース状況/ 危険箇所等 |
展望台多く低山だが眺望良い箇所多い 後半ゴロゴロ石や小枝が多いが全体的に整備されており走りやすい 案内板もあり迷うことは少ないと思う |
その他周辺情報 | ★満幸商店 ・2号店:11〜15時、加太駅徒歩7分、木金休み ・1号店:9〜15時、加太駅徒歩20分、火水休み 13時 ★加太淡嶋温泉 ひいなの湯:11〜14:30&15;〜19時 ¥1200(フェイスタオル付) |
写真
感想
・平日トレイル。山友さんに付き合って貰えることになったから楽しかった。最近はソロで行く気が起こらんから嬉しい
・和ロックが思ってたより少ないと思ってたら、別ルートにもあることが後でわかった
・寝ぼけながら作ったルートやから、ロードが多くてビックリ。でも、山友さんも私もマラソン大会の練習になるから頑張った
・低山ながらも景色の良い箇所が多々あって良いコースやし、また来たいと思った。満幸商店の別メニューも食べたいのと、2号店行きたいのが本音やったりするけど(笑)
・昨日サプリ飲んでないから、朝にイミダペフチド飲んで出発
・風強いみたいやから防寒対策万全にして行こな〜 言うといて、 自分がダウン着て行くのん忘れた。
シャワーした後は暑いから上着忘れがち。フリース入れといて良かった~。風はあるけど走り出すと丁度良くて、フリースもウィンドブレーカーも使用せず済んだ
・安定の生活サイクル狂って4時間睡眠で、また寝不足
・登りロードのjoggingしんどかったけど、登りトレイルも少しだけゆっくりjogできて、以前よりは走れてきた
・山に絶景に美味に観光電車にと、贅沢な1日になった。帰りの電車は、まだ昼過ぎたばっかりで得した気分と充実感たっぷり
・帰って焼肉ビールで最高の1日 !
・テーピング左足首軽め、 両膝下~膝蓋
・お菓子と水分は少しずつ。翌日は脹脛軽い筋肉痛
・書いたログが上書き更新できず半分消えてしまって書き直した(泣)
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