関東10マイル10キロロードレース大会

2021年12月19日(日) [日帰り]

• GPS: 08:00
• 距離: 10.1km
• 登り: 22m
• 下り: 30m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:38
• 休憩: 0:00
• 合計: 0:38

距離 10.1km 登り 31m 下り 30m

10:00 スタート地点
10:38 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

今年も参戦です。

記念撮影📷

応援団🎌

スタート前の緊張感がたまらない。

ゴール後🏁

12/19 20:49

PB更新！

感想

shimiso

去年、関東ロード10kmの記録を作成したから今年も作成。忙しくてなかなか書けなかった。

結果は【38分31秒】

1年間走り込んだのに、たったの40秒程しかPB更新できなかった。

しかも、またまたラン仲間に負けてしまったので、PB更新の嬉しい気持ちよりも悔しい気持ちのほうが大きかった。マジ悔しい。

ただ、今年も負けたおかげで燃え尽き症候群にはならずモチベアップ！練習強度を更に上げていけば来年はいよいよ37分台に入れそう。

【レース展開】

1km3分42秒→下りなのでタイムを稼ぐ。
2km3分50秒→集団の後ろに付く。
3km3分52秒→コバンザメ走法。
4km3分51秒→ちょっとキツくなる。
5km3分51秒→最後までもつのか心配になる。

6km3分54秒→集団から離れる。
7km3分57秒→更にペースを落とす。
8km3分56秒→単独走になってしまう。
9km3分52秒→ペースを上げるが時既にお寿司。遅し。
10km3分41秒→上り坂を駆け上がる余力ゼロ。去年のほうが速かった。


6km以降も攻めていけば…タラレバ…。
来年に向けて練習頑張ろう。

コメント

かずのこ

その速さからさらにPB更新出来ただけでもすごいと思うのに、悔しさからのモチベアップになるのがさすが我らの師匠すぎる！
レース展開読んでるだけでゼーハーしてくる不思議…笑

集合写真、師匠はどこかなと探したら某Uさんポーズで立っててちょっと吹いたよ笑
ランフェスも頑張ろうぜ！

shimiso

kazunoco_さん
周りもどんどん速くなっていくから置いていかれないように必死なんだよね😱
あんなに苦しい思いをしたのに、またレースに参加してしまう不思議w

Uさんポーズわかった？wさすが！
ランフェスめっちゃ楽しみだよー！
新年一発目のレース頑張ろうぜ！

トッチ

速い！PB更新おめでとうございます！

shimiso

Kinniku_Ojisanさん
ありがとうございます！
次のレースは5kmなので19分切り狙っていきます💪