復帰リハビリ登山は自宅から一番近い四国山と高森山

2022年02月27日(日) [日帰り]

• GPS: 04:10
• 距離: 13.2km
• 登り: 454m
• 下り: 445m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:10
• 休憩: 0:00
• 合計: 4:10

10:29 スタート地点
12:27 12:27 高森山
13:12 13:13 四国山展望台
13:19 13:19 四国山
14:39 ゴール地点

天候

晴れ風強い日差しも強い

アクセス

利用交通機関：

電車

加太線二里ヶ浜

コース状況／危険箇所等

最後の作業道は悪路で登りなら無理でしょうかね

写真

2/27 10:30

サーフィン日和

2/27 10:36

前も撮ったかな？この構図

2/27 10:40

半分くらい咲いた白梅

2/27 11:21

四国山

2/27 11:22

恐竜

2/27 11:29

一年経ってない

2/27 11:31

ここはむかしから

2/27 11:33

碑

2/27 11:42

登山口と秋の丘

2/27 11:53

他に例のない景色

2/27 11:54

2/27 11:54

秋の丘と高森山

2/27 12:09

友ヶ島

2/27 12:10

我らがアイドルきいちゃん

2/27 12:17

設置者の意図が判明

2/27 12:19

和泉山脈の西の果て

2/27 12:21

パンと牛乳

2/27 12:44

のぼり甲斐がある

2/27 12:50

加太港

2/27 12:57

本日のメインディッシュ

2/27 13:13

海

2/27 13:18

四国山

2/27 13:23

なかなか奇抜

2/27 13:41

作業道

2/27 13:59

やっとだしゅつ

2/27 14:10

出口入口

2/27 14:20

近所なのに初めてきた

2/27 14:36

もよりの神社

撮影機器：

moto g30 SIMフリー MOTOROLA

感想

平実檸檬

【思った通り】
前回山に行った帰りに3回目のワクチン接種でモデルナを打ちましたが、翌日朝微熱、副反応だからこんなものかと仕事に行ったら昼からは頭痛とフラフラで早退、帰宅して熱はかったら38度、腰やら筋肉やらわけわかんなくなって悪寒が夕方くらいからひどくて夜中に検温したら38.5度、食欲だけはあったのでまあコロナ副反応だと確信はしてたので大人しく就寝、のどが乾くので数時間置きに目が覚める散々な状態でしたか、翌日は36.8まで下ったので仕事に行きました。
結局、１週間は安静にしろとモデルナのHPにも書いてあるので19日20日は安静にしてました。でも23日山に行こうと思ってたおりましたが思った通り毎週山に行くルーチンが途切れると行くのがめんどくさくてサボり癖がつくわけで家でダラダラとしてる快適さを知って仕舞うと駄目ですね…モチベーションというか山への熱意というか燃料が必要なようです。これ今後の課題です。
【それはともかく】
結局山歩きは楽しいけれど登山口に行くまでの手続きが面倒だというわけでじゃあひとまず自宅の玄関を山歩きのスタートにするしかないよねということで家から一番近いピークに行くことにしました。四国山のピークは眺望ありませんのでちょっと足を伸ばして高森山に行きました。
以前行ったルートはなるべく通らずに行きましたが帰りの作業道が悪路でしたがまあ想定ないです。久々に四時間歩いたので程よく疲労しましたが、二週間程度のブランクでコレだとこれから先が思いやられます。
【春山にむけて】
とりあえず来週から春の十八切符がはじまるのとバイクに乗っても辛くない季節が到来するのでまだ行ったことのない山に行けるというモチベーションでこの状況を打破したいと思います。夏山に向けて長めの距離を歩く訓練をしなきゃですね…