ヒマな連休は久しぶりの天王山〜ポンポン山ラン

2022年05月02日(月) [日帰り]

• GPS: 05:08
• 距離: 23.1km
• 登り: 1,511m
• 下り: 1,491m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:54
• 休憩: 0:15
• 合計: 5:09

距離 23.1km 登り 1,511m 下り 1,510m

10:13 スタート地点
10:19 10:20 宝積寺
10:25 青木葉谷展望広場
10:31 10:32 酒解神社
10:39 天王山
10:49 小倉山
11:02 小倉神社分岐
11:12 天王山ハイキングコース入口
12:12 12:13 大沢峠(京青の森)
12:24 ポンポン山 展望所
12:41 釈迦岳
12:46 おおさか環状自然歩道分岐
12:58 13:04 ポンポン山
13:11 おおさか環状自然歩道分岐
13:17 釈迦岳
13:33 13:36 大沢峠(京青の森)
14:50 小倉神社分岐
15:00 15:01 天王山
15:10 15:11 旗立松展望台
15:13 15:14 青木葉谷展望広場
15:22 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

JR山崎駅前のコインパーキングに駐車。
1時間ごとに200円(全日800円)

コース状況／危険箇所等

●大山崎駅〜天王山;
階段状の坂道なので少々疲れます。
●天王山〜車道;
よく踏まれている山道です。分岐が沢山あるので迷わないように。
●車道〜登山道入口;
5分ほど車道を行きます。入り口は分かりにくいです。
●登山道入口〜釈迦岳;
普通の登山道ですが時折急登もあります。
十人橋からしばらくは渡渉も何か所もあります。
こちらも分岐がたくさんあるので、GPS見ながらが無難です。
●釈迦岳〜ポンポン山;
アップダウンありますが、平坦に近い登山道です。

写真

5/2 10:05

JR山崎駅近くのコインパーキングにとめます。

5/2 10:07

久しぶりのラン装備。

5/2 10:12

では行きましょう〜

5/2 10:14

踏切を渡って、

5/2 10:14

まずは天王山の入り口から。

5/2 10:19

イキナリの急坂をのんびり行って、

5/2 10:20

おなじみの奥社でお参り。

5/2 10:21

奥社の脇から登山道へ入ります。

5/2 10:28

歴史に触れながら。

5/2 10:32

久しぶりの山に心が躍ります。

5/2 10:33

登り始めて20分ほどで、、

5/2 10:35

天王山の頂上へ。

5/2 10:46

山頂をパスして、走りやすい道をトコトコいきます。

5/2 11:02

分岐が沢山あるので気を付けて。
金原方面へ。

5/2 11:08

分かりやすい道を降りていきます。

5/2 11:11

雨で掘られた道ですかね。。

5/2 11:12

しばらく行くと、道路へ出ます。

5/2 11:12

花の名前はわかりませんが、黄色がキラキラ。

5/2 11:14

少し車道を走って、ここを左へ。

5/2 11:15

この隙間から入ります。

5/2 11:16

入り口は分かりにくいですが、中はそれなりに整備されています。

5/2 11:17

山道を行くのは楽しいです。

5/2 11:24

古道に合流。人工物があると安心です。

5/2 11:26

いくつかの橋で渡渉しながら。

5/2 11:29

川沿いを駆けていきます。

5/2 11:31

この橋を渡ってしばらく行ったら、

5/2 11:34

西山古道の分岐があるので、そっちへ。

5/2 11:40

日陰で進みやすい道です。

5/2 11:42

落ち葉を踏みしめながらゆっくり駆けていきます。

5/2 11:52

急斜面にはロープ場も。

5/2 11:56

また分岐を善峯寺方面へ。

5/2 12:02

ここで初めて展望が見れました。

5/2 12:02

日向だとちょっと暑いくらいです。

5/2 12:04

ゴルフ場の脇を通っていきます。

5/2 12:04

気持ちよさそうなゴルフ場です。

5/2 12:05

しばらくゴルフ場の脇を駆けていくと、、

5/2 12:12

大沢峠の広場へ到着。
多くの人が休憩されていました。

5/2 12:22

引き続いて、大沢山方面へ。

5/2 12:23

大沢山の展望台は爽快です。

5/2 12:23

高槻方面が一望。

5/2 12:23

もっとのんびりしたかったけど、次へ行きます。

5/2 12:40

しばらく行くと、釈迦岳に到着。

5/2 12:42

釈迦岳からはちょっとアップダウンをこなして。。

5/2 12:53

ようやくあとちょっと。

5/2 12:54

これを右折でビクトリーロード。

5/2 12:54

ゼイゼイ言いながら山頂へ。

5/2 12:55

ポンポン山の頂上へ到着です。

5/2 12:55

晴れていますが、展望はかすみ気味。

5/2 12:55

でもまぁ良い景色です。

5/2 12:55

気持ち良い景色を眺めたら、、

5/2 12:58

山頂標識を撮影して、、

5/2 13:00

唯一の食事のSOYJOYを食べたら下山開始です。

5/2 13:03

さぁ復路も頑張りましょう〜

5/2 13:09

下りメインなので楽と言えば楽です。

5/2 13:27

走りやすい斜面を駆け降りていきます。

5/2 13:34

また大沢峠。

5/2 13:36

今度は左の沢方面へ。

5/2 13:47

急斜面を駆け降ります。

5/2 13:52

スピードの出すぎに注意。

5/2 13:56

良い感じで駆け下りたら、立石橋に到着。

5/2 13:59

立石橋からは少し登って、、

5/2 14:08

また渡渉を繰り返して、、

5/2 14:09

元来た荒れ道を戻ります。

5/2 14:12

標識のない方へ。

5/2 14:23

少し行くと、車道に合流。

5/2 14:24

ちょっと車道を走って、、

5/2 14:27

またよくわからないここから天王山へ戻ります。

5/2 14:37

本来の登山道へ戻りました。

5/2 14:46

天王山の登り返しは地味につらいです。

5/2 14:49

ときどき看板で歴史の勉強をしながら。

5/2 15:06

かなり戻ってきました。

5/2 15:07

ツツジの季節ですね。

5/2 15:07

こんな、色違いが同じところに咲くんですね〜

5/2 15:08

展望台からはまた歴史に触れて。

5/2 15:15

急な階段をゆっくり駆け降りていきます。

5/2 15:18

ここを潜って、登山道はおしまい。

5/2 15:20

激坂を下っていきます。

5/2 15:21

踏切を渡ったら、、

5/2 15:22

マイカーただいまー

5/2 15:28

あとは、山崎駅のヤマザキにて、、

5/2 15:29

遅い昼食をとっておしまい。
お疲れさん〜

撮影機器：

MAR-LX2J HUAWEI

感想

Mahito

GWとは言え、息子は学校ということで、一人で行けるとこ。
いろいろ考えたが、結局は近場を走ってきました。
去年の同じ時期にも走っているところで、今日は意識してセーブしてのんびりと。

何回か通っている同じ道ですが、今日も何回か分岐を間違えました・・
というか、未だに正規の登山道を完投したことがないんです・・
（GPSは必携です。。）

久しぶりの山歩き（走り？）になりましたが、
もやもやした気分も少しスッキリ。
また今シーズンもいろいろな山へ出かけたいと思います。