記録ID: 4273444
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トレイルラン
甲信越
岡谷駅〜高ボッチ山〜鉢伏山〜松本駅
2022年05月08日(日) [日帰り]
長野県
まる
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 04:58
- 距離
- 34.5km
- 登り
- 1,482m
- 下り
- 1,651m
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日帰り
- 山行
- 4:34
- 休憩
- 0:24
- 合計
- 4:58
距離 34.5km
登り 1,482m
下り 1,666m
12:00
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
ゴール：松本駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
（駅から含めて）トレイル4割、林道2割、舗装路4割ぐらい（体感です）。 概ね道は明瞭でしたが、東山山頂から林道に出るところが登山道は倒木のせいかよく分かりませんでした。分岐・交差でもわかりづらい箇所あり。 |
| その他周辺情報 | 温泉：岡谷市、ロマネット美肌の湯 大人540円、水風呂・サウナあり。モール泉。食事処あり。 |
写真
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岡谷駅を出発。気温は10度、風速8m/sで朝は肌寒かったです。
塩嶺閣という建物あり。現在は休憩所のようです。小鳥の散策ツアーが行われていました。
塩嶺閣のところで休憩していたバスの運転手さんから頂いたパンフレット。
諏訪郡と東筑摩郡の境のモニュメント？大正4年に建てられたそうです。
降りる場所がわからなくて彷徨っていたら、別の標識も見つけました。
今回はなるべく動き続けることを目標にしたので、登りで補給を試してみました。ランチパックは種類が豊富で飽きがきません。
第一駐車場。第二の方が山頂に近いせいかこちらは車が少なかったです。
見晴らしの丘。お花畑ですが花は全然なくていつが旬なのでしょうか。
信濃の国の重心だそうです。
話は変わりますがジョギングでも素人なりに身体の真下（重心）着地を心がけています。
話は変わりますがジョギングでも素人なりに身体の真下（重心）着地を心がけています。
崖の湯温泉方面。数年前行きましたが、見晴らし良い露天風呂あります。
鉢伏山荘にて。300円の入山料を払いました（ポストがありましたが自分の時は管理人さんが出てきました）。コーヒー500円、若干の水もあるようでした。
5/8 9:45
鉢伏山荘にて。300円の入山料を払いました（ポストがありましたが自分の時は管理人さんが出てきました）。コーヒー500円、若干の水もあるようでした。
松本方面へのトレイルの入り口であっていますが、入ってすぐに左へ大きく曲がるので要注意です。
松本市は「三ガク都」を標榜しているそうな。
山岳の”岳”都、音楽の”楽”都、学問の”学”都だそうです。
山岳の”岳”都、音楽の”楽”都、学問の”学”都だそうです。
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
行動食
飲料
地図（地形図）
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
携帯
時計
サングラス
タオル
|
|---|
感想
最近長めのトレイルやっていないな。ということで久々にやってみました。
アプローチに悩みましたが、汎用性も考慮して岡谷駅スタートにしてみました。
他の方のレコにもありましたが、舗装路・林道の割合も結構あり、大分走れるコースでした。夏は暑そうですが、春・秋にお勧めのミドル〜ロングトレイルコースです。
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