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Yamareco

記録ID: 4367410
全員に公開
ハイキング
六甲・摩耶・有馬

須磨アルプス（須磨浦公園駅〜妙法寺駅）

2022年06月04日(土) [日帰り]
情報量の目安: A
都道府県 兵庫県
 - 拍手
shu-tan その他2人
体力度
2
日帰りが可能
GPS
05:15
距離
8.4km
登り
600m
下り
524m
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歩くペース
標準
1.0～1.1
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:15
休憩
0:59
合計
5:14
距離 8.4km 登り 600m 下り 527m
9:35
32分
須磨浦公園駅
10:07
10:11
8分
鉢伏山
10:19
10:23
17分
旗振山
10:40
10:50
17分
鉄拐山
11:07
11:09
3分
おらが茶屋
11:12
55分
高倉山
12:07
12:26
20分
栂尾山
12:46
12:49
31分
横尾山
13:20
13:24
10分
須磨アルプス馬の背
13:34
13:47
62分
東山
14:49
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図（気象庁） 2022年06月の天気図
アクセス
利用交通機関：
電車
行き：大阪難波8:17→8:37尼崎8:38→9:24須磨浦公園（阪神電車）
帰り：妙法寺14:59→15:02板宿15:11→15:53尼崎15:54→16:13大阪難波（神戸市営地下鉄・山陽電鉄・阪神電車）

(7:55-16:30)
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写真

スライドショーで見る
9:35
「須磨浦公園駅」より出発
★今日は娘夫婦と一緒です
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10
9:35
「須磨浦公園駅」より出発
★今日は娘夫婦と一緒です
遊歩道を歩き・・
2022年06月04日 09:36撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 9:36
遊歩道を歩き・・
9:38
「ちかみち」の石段を登ります
2022年06月04日 09:38撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 9:38
9:38
「ちかみち」の石段を登ります
車道を横切って、さらに石段を登ります
2022年06月04日 09:42撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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2
6/4 9:42
車道を横切って、さらに石段を登ります
石段ばかりで、キツイです！
2022年06月04日 09:51撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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5
6/4 9:51
石段ばかりで、キツイです！
9:53
途中、振り返ると良い景色です
2022年06月04日 09:53撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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3
6/4 9:53
9:53
途中、振り返ると良い景色です
「展望台」通過
2022年06月04日 09:59撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 9:59
「展望台」通過
10:03
須磨浦ロープウェイ
「鉢伏山上駅」
2022年06月04日 10:03撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 10:03
10:03
須磨浦ロープウェイ
「鉢伏山上駅」
10:08
「回転展望閣」
2022年06月04日 10:08撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 10:08
10:08
「回転展望閣」
10:10
「鉢伏山」(260m)
2022年06月04日 10:10撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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3
6/4 10:10
10:10
「鉢伏山」(260m)
10:18
「旗振山」(253m)
2022年06月04日 10:18撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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3
6/4 10:18
10:18
「旗振山」(253m)
「明石海峡大橋」が見えました
2022年06月04日 10:20撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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4
6/4 10:20
「明石海峡大橋」が見えました
明石海峡大橋をバックに
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9
明石海峡大橋をバックに
「須磨浦海水浴場」方面
2022年06月04日 10:22撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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6
6/4 10:22
「須磨浦海水浴場」方面
「旗振茶屋」
2022年06月04日 10:22撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 10:22
「旗振茶屋」
10:24
次へ進みます
■約5分、展望を楽しみました
2022年06月04日 10:24撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 10:24
10:24
次へ進みます
■約5分、展望を楽しみました
10:25
下り階段
2022年06月04日 10:25撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 10:25
10:25
下り階段
直進して、登り階段
2022年06月04日 10:34撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 10:34
直進して、登り階段
10:39
「鉄拐山」(234m)
2022年06月04日 10:39撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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3
6/4 10:39
10:39
「鉄拐山」(234m)
保冷バッグに3人分入れてきたので、ここで元気注入！
2022年06月04日 10:42撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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3
6/4 10:42
保冷バッグに3人分入れてきたので、ここで元気注入！
記念写真
（T子提供）
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10
記念写真
（T子提供）
10:50
出発！また下り
■約10分休憩
2022年06月04日 10:50撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 10:50
10:50
出発！また下り
■約10分休憩
ここは、右です
2022年06月04日 10:53撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 10:53
ここは、右です
ウバメガシ林
2022年06月04日 10:55撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 10:55
ウバメガシ林
11:00
緩やかな下り
2022年06月04日 11:00撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 11:00
11:00
緩やかな下り
「休憩所」通過
2022年06月04日 11:03撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 11:03
「休憩所」通過
ノコギリソウモドキ？
2022年06月04日 11:03撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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4
6/4 11:03
ノコギリソウモドキ？
黄色い花（エニシダ？）
と展望
2022年06月04日 11:05撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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3
6/4 11:05
黄色い花（エニシダ？）
と展望
11:07
「おらが茶屋」
2022年06月04日 11:07撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 11:07
11:07
「おらが茶屋」
営業してました
2022年06月04日 11:08撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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2
6/4 11:08
営業してました
おらが茶屋の屋上より
歩いてきた道
2022年06月04日 11:09撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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4
6/4 11:09
おらが茶屋の屋上より
歩いてきた道
明石海峡大橋
（ズームで）
★明石海峡大橋は、至る所で見えました
2022年06月04日 11:09撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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4
6/4 11:09
明石海峡大橋
（ズームで）
★明石海峡大橋は、至る所で見えました
こっちは大阪湾方面
2022年06月04日 11:09撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 11:09
こっちは大阪湾方面
これから登る、栂尾山
2022年06月04日 11:11撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 11:11
これから登る、栂尾山
11:12
「高倉山」(211.5m)
2022年06月04日 11:12撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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4
6/4 11:12
11:12
「高倉山」(211.5m)
11:13
急な階段、下ります
2022年06月04日 11:13撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 11:13
11:13
急な階段、下ります
11:18
急な階段終わって、この橋渡る
2022年06月04日 11:18撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 11:18
11:18
急な階段終わって、この橋渡る
団地の中
2022年06月04日 11:19撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 11:19
団地の中
11:22
スーパーマーケット
F君は飲物購入
2022年06月04日 11:22撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 11:22
11:22
スーパーマーケット
F君は飲物購入
T子の靴底が剥がれそうなので、私は紐を購入
T子は接着剤を購入
★11:40出発■約18分休憩
2022年06月04日 11:38撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 11:38
T子の靴底が剥がれそうなので、私は紐を購入
T子は接着剤を購入
★11:40出発■約18分休憩
橋を渡って、階段を上がり、左へ
2022年06月04日 11:48撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 11:48
橋を渡って、階段を上がり、左へ
11:52
いよいよ、試練の約400段の階段登りです
2022年06月04日 11:52撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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2
6/4 11:52
11:52
いよいよ、試練の約400段の階段登りです
時々、休憩がてら・・
2022年06月04日 11:58撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 11:58
時々、休憩がてら・・
振り返ります
2022年06月04日 11:58撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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2
6/4 11:58
振り返ります
12:00
348STP
そろそろ階段終わりです
2022年06月04日 12:00撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 12:00
12:00
348STP
そろそろ階段終わりです
段差の大きい階段を登って行くと・・
2022年06月04日 12:03撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 12:03
段差の大きい階段を登って行くと・・
12:08
着いた〜
2022年06月04日 12:08撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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3
6/4 12:08
12:08
着いた〜
12:09
「栂尾山頂」(274m)
2022年06月04日 12:09撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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2
6/4 12:09
12:09
「栂尾山頂」(274m)
展望台の下の日陰で・・
2022年06月04日 12:09撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 12:09
展望台の下の日陰で・・
昼食休憩です
2022年06月04日 12:11撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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2
6/4 12:11
昼食休憩です
記念写真
（T子提供）
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9
記念写真
（T子提供）
12:27
出発！また下り
■約18分休憩
2022年06月04日 12:27撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 12:27
12:27
出発！また下り
■約18分休憩
ここは、登り
2022年06月04日 12:38撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 12:38
ここは、登り
岩場
2022年06月04日 12:42撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 12:42
岩場
12:46
「横尾山頂」(312m)
★ここから手袋を装着
2022年06月04日 12:46撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 12:46
12:46
「横尾山頂」(312m)
★ここから手袋を装着
12:46
「二等三角点」あり
2022年06月04日 12:46撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 12:46
12:46
「二等三角点」あり
12:47
横尾山からの展望
2022年06月04日 12:47撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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2
6/4 12:47
12:47
横尾山からの展望
この下りは、手こずった！
2022年06月04日 12:54撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 12:54
この下りは、手こずった！
私とF君は右から下りたが、T子は左から下りた（左の方が下り易い）
どうも、右は登り専用で、左は下り専用のようです
（振り返って撮影）
2022年06月04日 12:58撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 12:58
私とF君は右から下りたが、T子は左から下りた（左の方が下り易い）
どうも、右は登り専用で、左は下り専用のようです
（振り返って撮影）
12:59
このコースは風化がはげしく危険ですから注意して歩いて下さい
2022年06月04日 12:59撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 12:59
12:59
このコースは風化がはげしく危険ですから注意して歩いて下さい
須磨アルプスの核心部が見えてきました
2022年06月04日 13:06撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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4
6/4 13:06
須磨アルプスの核心部が見えてきました
ちょっとビビってます
（T子提供）
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8
ちょっとビビってます
（T子提供）
左手の岩々
（階段の途中より）
2022年06月04日 13:09撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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2
6/4 13:09
左手の岩々
（階段の途中より）
これから歩く、風化した花崗岩の露岩地帯
（階段の途中より）
2022年06月04日 13:09撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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3
6/4 13:09
これから歩く、風化した花崗岩の露岩地帯
（階段の途中より）
おお！岩稜を見上げる
2022年06月04日 13:13撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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6
6/4 13:13
おお！岩稜を見上げる
細くて狭い所は慎重に！
2022年06月04日 13:15撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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2
6/4 13:15
細くて狭い所は慎重に！
岩稜を登っている私
（T子提供）
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5
岩稜を登っている私
（T子提供）
T子も頑張ってます！
2022年06月04日 13:16撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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5
6/4 13:16
T子も頑張ってます！
振り返って、下りてきた階段を
2022年06月04日 13:18撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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3
6/4 13:18
振り返って、下りてきた階段を
13:18
名勝「馬ノ背」
2022年06月04日 13:18撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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5
6/4 13:18
13:18
名勝「馬ノ背」
13:21
さあ〜、馬ノ背を行きます！
2022年06月04日 13:21撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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3
6/4 13:21
13:21
さあ〜、馬ノ背を行きます！
13:23
私は、馬ノ背を歩き終えた
T子は高い所が苦手なので、恐る恐るです
2022年06月04日 13:23撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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6
6/4 13:23
13:23
私は、馬ノ背を歩き終えた
T子は高い所が苦手なので、恐る恐るです
階段を登って行くと・・
2022年06月04日 13:31撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 13:31
階段を登って行くと・・
13:34
「東山」(253m)に到着
2022年06月04日 13:34撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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2
6/4 13:34
13:34
「東山」(253m)に到着
先程歩いた岩稜地帯を、振り返る
2022年06月04日 13:35撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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2
6/4 13:35
先程歩いた岩稜地帯を、振り返る
13:37
手持ちの温度計は約26℃
（日陰で休憩中）
2022年06月04日 13:37撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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3
6/4 13:37
13:37
手持ちの温度計は約26℃
（日陰で休憩中）
13:48
板宿に向け、出発
■約13分休憩
2022年06月04日 13:48撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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2
6/4 13:48
13:48
板宿に向け、出発
■約13分休憩
13:57
右、板宿の標識があるが、多分左でも行けるだろうと思い込み、左に行ったのが大間違いでした（私が悪かった！）
2022年06月04日 13:57撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 13:57
13:57
右、板宿の標識があるが、多分左でも行けるだろうと思い込み、左に行ったのが大間違いでした（私が悪かった！）
途中の道標
2022年06月04日 14:09撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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2
6/4 14:09
途中の道標
14:14
こんな所に出た
後は、板宿駅は諦め、迷いながら住宅地を歩いて・・
2022年06月04日 14:14撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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1
6/4 14:14
14:14
こんな所に出た
後は、板宿駅は諦め、迷いながら住宅地を歩いて・・
14:48
妙法寺駅に通じる建物の中へ
2022年06月04日 14:48撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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妙法寺駅に通じる建物の中へ
本日の記録
TP積算距離：9.00km
所要時間：5時間15分
2022年06月04日 14:50撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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本日の記録
TP積算距離：9.00km
所要時間：5時間15分
14:52
神戸市営地下鉄「妙法寺駅」
2022年06月04日 14:52撮影 by  Canon PowerShot SX620 HS, Canon
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14:52
神戸市営地下鉄「妙法寺駅」
撮影機器：

感想

shu-tan

娘夫婦と3人で「須磨アルプス」へ行ってきました。
二人は初めてでしたが、私は多分5回目だったと思います。
(2017.10.08)以来で、久し振りでした。その時は塩屋から登りました。

全体的に、このコースはアップダウンが多く、疲れます。
核心部の風化した花崗岩の岩稜地帯は、所々滑り易く慎重に足を運びました。怖がりの娘は、もう二度と来たくない！と言ってました。夫のF君は、以前、生駒チャレンジ登山大会（約28km）を約4時間40分で制覇した強者なので全く平気でした。

東山から板宿駅へ下りる予定でしたが、途中、私が分岐の道を勘違いして間違ってしまいました。道標どおりに右に行けば良かったのですが・・。知らない住宅地に降り立ち、迷いながら大回りして無事に「妙法寺駅」へ辿り着く事が出来ました。大いに反省しております。

■歩行距離：約8.4km　■所要時間：約5時間15分　■実歩行時間：約4時間05分（休憩時間等：約1時間10分）

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