高水山トレイルランの試走として

2023年01月09日(月) [日帰り]

• GPS: 04:39
• 距離: 23.0km
• 登り: 1,480m
• 下り: 1,480m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:23
• 休憩: 0:08
• 合計: 4:31

距離 23.0km 登り 1,480m 下り 1,482m

7:47 スタート地点
7:56 7:57 大乗寺
8:11 青梅市街地展望台
8:13 日向和田分岐
8:18 第一ベンチ
8:23 8:24 第二鉄塔
8:30 第三鉄塔
8:34 三方山
8:39 ノスザワ峠(ノスゾウ峠)
8:44 物見山
8:50 辛垣城跡二俣尾口
8:55 辛垣城跡雷電山口
8:59 9:02 雷電山
9:13 9:14 榎峠
9:28 9:29 見晴し広場
9:41 9:42 ナチャギリ林道雷電山分岐
9:52 分岐（高水山・上成木・軍畑駅）
9:55 9:58 常福院
10:28 伏木峠
10:42 榎峠
10:59 11:01 雷電山
11:04 雷電山南峰
11:08 11:09 辛垣城跡二俣尾口
11:12 辛垣城跡名郷峠口
11:21 マスガタ山
11:25 ノスザワ峠(ノスゾウ峠)
11:30 11:31 三方山
11:35 第三鉄塔
11:39 黒仁田分岐
11:51 第一ベンチ
11:57 日向和田分岐
12:01 青梅市街地展望台
12:16 大乗寺
12:26 ゴール地点

天候

快晴。すごい良い天気

アクセス

利用交通機関：

自家用車

永山公園の駐車場は8時前で空いてました

コース状況／危険箇所等

良好

写真

1/9 9:58

常福院。年始のためか、そこそこ人がいらっしゃる

1/9 10:19

まだすすきが。真冬でもあるものなんですかね。日当たりが良いから？

1/9 12:04

ヘロヘロになって走った良い思い出

1/9 13:27

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

感想

kage_yama

青梅高水国際トレイルランのロングにエントリーしたので、試走しに行きました。3年くらい前に走った時は4.5時間くらいかかったので、いまならひょっとして4時間切れるかも？なんて気持ちで行きましたが、結果、全然変わっていない。というより以前よりも疲労感は激しいような😭

もっと走り込もうといつものように誓います。帰りは反省ラーメン。小作にあるラーメンいつ樹です。美味しいですね。平打ち麺で好みです！