愛宕山

2023年02月04日(土) [日帰り]

• GPS: 00:04
• 距離: 187m
• 登り: 19m
• 下り: 18m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:02
• 休憩: 0:00
• 合計: 0:02

距離 187m 登り 18m 下り 18m

10:57 愛宕神社 (東京都港区)
10:59 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

自宅から往復ランニング+皇居1周

コース状況／危険箇所等

フルマラソンの3週間前なのに、一度もロング走してないので、30km以上走りたい週末。ランニングで愛宕山まで往復。32kmの内200mのみヤマレコに記録しました。
愛宕山は天然の山としては東京23区内最高峰。三等三角点があり、25.7mの標高が記録されている。
東京23区の最高標高は、練馬区にあり。57mくらいらしい。

男坂は、急な階段で高度感あり。出世の階段というらしい。下りは横の女坂を使いました。
山頂には神社があり、賑わってました。

20kmを過ぎて、ガス欠。国立競技場前のホープ軒でラーメン注入し、30kmのランニングをクリア。

その他周辺情報

ホープ軒
https://www.hopeken.co.jp/

写真

2/4 10:54

愛宕山の男坂に挑む

2/4 10:55

下から見上げるとかなりの角度。

2/4 10:56

上から見下ろすとかなりの高度感。落ちたらやばい。

2/4 10:57

山頂にある愛宕神社は賑わってます。山登りの格好の人はいない。

2/4 10:57

女坂を使って下山。

2/4 12:10

千駄ヶ谷のホープ軒

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple