四ツ又山から鹿岳

2023年03月04日(土) [日帰り]

• GPS: 05:44
• 距離: 5.4km
• 登り: 827m
• 下り: 815m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:11
• 休憩: 1:15
• 合計: 5:26

距離 5.4km 登り 827m 下り 824m

10:06 四ッ又・鹿岳山登山口駐車場
10:14 マメガタ・天狗・大久保分岐
10:37 10:54 天狗峠
11:34 四ッ又山
12:25 12:39 マメガタ峠
13:21 鹿岳(一ノ岳)
13:40 14:22 鹿岳
14:33 14:35 鹿岳(一ノ岳)
15:25 鹿岳登山口
15:28 鹿岳駐車場
15:32 ゴール地点

09:48 スタート(0.00km) 09:48 - ゴール(5.01km) 15:32

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

下仁田駅から車

コース状況／危険箇所等

危険ではないが、なんか落ち葉も多くて滑りやすい箇所があった。
プラス意外と急登と激下の連続。たるんだ体に喝！

写真

3/4 11:40

3/4 12:35

四ツ又と鹿岳の最低鞍部。ここまでで細かいアップダウンで疲れました。意外と暑くて、厚めの服が体力奪います。失敗です。

3/4 12:35

妙義山がいろんなところから見えます。

3/4 13:58

浅間山も見えます。

3/4 13:58

荒船山

3/4 14:12

またここから激下り

撮影機器：

TG-5 OLYMPUS CORPORATION

装備

個人装備

長袖シャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ガイド地図（ブック） ファーストエイドキット 常備薬 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック カメラ ハーネス スリング ヘルメット

感想

am_donjuan

暑かった。それに対応した服装でもなかった。
合わせて、久々の急坂の昇り降りだった。5キロ程度で、累積高低差も1000メートル超えていないのに、膝とか辛かった。まったりした登山が多かったせいで歩き方忘れてしまったか。。。