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Yamareco

記録ID: 5282762
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

蛇滝ハナネコノメ〜高尾山域

2023年03月19日(日) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 東京都 神奈川県
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
04:31
距離
17.2km
登り
1,032m
下り
1,010m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:57
休憩
0:27
合計
4:24
距離 17.2km 登り 1,032m 下り 1,017m
8:25
6
スタート地点
8:31
8:32
11
8:42
8:42
6
8:49
8:49
5
9:07
9:08
17
9:25
9:25
9
9:35
9:36
6
9:42
5
9:47
9:47
5
9:52
9:53
27
10:19
10:27
10
10:54
10:55
8
11:03
11:12
0
11:11
11:12
5
11:17
11:17
5
11:22
11:22
10
11:32
11:32
4
11:36
11:37
11
11:48
11:48
6
11:55
11:58
5
12:03
12:03
6
12:09
12:09
34
12:43
12:43
10
12:56
0
12:56
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2023年03月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
コース状況/
危険箇所等
北斜面
前日までの雨でちょっとスリッピー。特に木の根に注意だった。

南斜面
ほぼ乾いて、日もあたって気持ちの良いトレイル。
その他周辺情報 終わった後は極楽湯で打ち上げ。
少し早め(13:00過ぎ)のせいか、お風呂はちょい混み程度。サウナはほぼ並ばずに入れるくらい。
アセビ
2023年03月19日 08:50撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/19 8:50
アセビ
2023年03月19日 08:55撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/19 8:55
ツバキ
2023年03月19日 08:56撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/19 8:56
ツバキ
少し変色が進んでいて、全てピンク色は数少ない。
2023年03月19日 08:56撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/19 8:56
少し変色が進んでいて、全てピンク色は数少ない。
まだ見頃の梅も
2023年03月19日 09:06撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/19 9:06
まだ見頃の梅も
ニリンソウの蕾?
2023年03月19日 09:12撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/19 9:12
ニリンソウの蕾?
ハナネコノメ
これを見るための山行
2023年03月19日 09:18撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/19 9:18
ハナネコノメ
これを見るための山行
見頃ギリギリみたい
開ききった花が多かった
2023年03月19日 09:23撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/19 9:23
見頃ギリギリみたい
開ききった花が多かった
修行中の方がいました
2023年03月19日 09:25撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/19 9:25
修行中の方がいました
良い雰囲気のところ。でもすぐそばに20号。
2023年03月19日 11:30撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/19 11:30
良い雰囲気のところ。でもすぐそばに20号。
ミヤマスミレ
2023年03月19日 11:39撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/19 11:39
ミヤマスミレ
ここから大洞山までTT!
2023年03月19日 11:43撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/19 11:43
ここから大洞山までTT!
5:43、D+95m
2023年03月19日 11:50撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/19 11:50
5:43、D+95m
2023年03月19日 12:26撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/19 12:26
シバザクラ
2023年03月19日 12:27撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/19 12:27
シバザクラ
???
2023年03月19日 12:39撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/19 12:39
???
20号沿いのボケの花
2023年03月19日 12:47撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/19 12:47
20号沿いのボケの花

感想

ハナネコノメを求めて高尾山へ。
事前の調べによると蛇滝付近であれば見つかりそう。今日のコースは、蛇滝まで登り、一旦くだってから城山、大洞山へと3回の登りあり。

見つけられるか心配していたが、写真を撮っている方が多く、あっさりと見つけられた。
雨の後の濡れた花が綺麗だった。

ハナネコノメ、梅は終わり。
次は桜。
でも桜は家の近所で見よう。

その後は高尾山域をトレイル。
蛇滝、城山、大洞山と、3回の上昇があったのでD+は1000m越え。
登りは頑張って心拍数を上げてトレーニング。
下りは怪我をしないようにゆっくり慎重に降りる。

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