記録ID: 5282762
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トレイルラン
奥多摩・高尾
蛇滝ハナネコノメ〜高尾山域
2023年03月19日(日) [日帰り]
東京都
神奈川県
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 04:31
- 距離
- 17.2km
- 登り
- 1,032m
- 下り
- 1,010m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:57
- 休憩
- 0:27
- 合計
- 4:24
距離 17.2km
登り 1,032m
下り 1,017m
8:25
6分
スタート地点
12:56
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
北斜面 前日までの雨でちょっとスリッピー。特に木の根に注意だった。 南斜面 ほぼ乾いて、日もあたって気持ちの良いトレイル。 |
その他周辺情報 | 終わった後は極楽湯で打ち上げ。 少し早め(13:00過ぎ)のせいか、お風呂はちょい混み程度。サウナはほぼ並ばずに入れるくらい。 |
写真
感想
ハナネコノメを求めて高尾山へ。
事前の調べによると蛇滝付近であれば見つかりそう。今日のコースは、蛇滝まで登り、一旦くだってから城山、大洞山へと3回の登りあり。
見つけられるか心配していたが、写真を撮っている方が多く、あっさりと見つけられた。
雨の後の濡れた花が綺麗だった。
ハナネコノメ、梅は終わり。
次は桜。
でも桜は家の近所で見よう。
その後は高尾山域をトレイル。
蛇滝、城山、大洞山と、3回の上昇があったのでD+は1000m越え。
登りは頑張って心拍数を上げてトレーニング。
下りは怪我をしないようにゆっくり慎重に降りる。
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