フルマラソンに向けての山トレ

2023年04月09日(日) [日帰り]

• GPS: 06:58
• 距離: 28.4km
• 登り: 1,922m
• 下り: 1,936m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:34
• 休憩: 0:15
• 合計: 6:49

距離 28.4km 登り 1,937m 下り 1,948m

7:29 飯能中央公園
7:37 7:44 天覧山中段
7:47 7:48 天覧山
8:06 8:07 多峯主山
8:08 8:09 多峯主山観光公衆トイレ
8:14 8:15 大黒山
8:20 8:20 多峯主山登山口
8:30 8:30 丘の上公園
8:35 久須美ケルン
8:39 8:39 久須美山
8:50 8:50 かまど山入口
9:04 9:04 58号鉄塔
9:10 9:10 東峠
9:27 9:28 天覚山
9:34 9:34 両峰山
9:47 9:47 吾野ノ頭
10:06 10:07 大高山
10:23 10:23 前坂
10:42 10:42 吾野駅
11:28 11:30 顔振峠
11:38 11:38 雨乞い塚
11:51 11:51 諏訪神社
11:55 11:56 越上山分岐
12:01 12:01 越上山
12:06 12:06 越上山分岐
12:17 12:17 桂木峠方面分岐
12:22 12:22 大沢山
12:35 12:35 茶之岳山
12:41 12:41 エビガ坂
12:50 12:50 スカリ山
12:55 12:56 観音山
13:02 13:02 北向地蔵・ユガテ・土山集落分岐
13:06 大峰高峰（西大峰）
13:20 13:22 深沢山
13:27 13:27 水晶山
13:34 13:35 愛宕山
14:09 14:09 三角天
14:26 ゴール地点

写真

4/9 7:26

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

takemuu

小池義雄が言うなら間違いないんだ
フル完走には負荷を掛けた山歩きが良いんだよ
だけんども、、、
山は歩いて登りたいな☺️