奥武蔵ロングトレイル35K

2023年06月17日(土) [日帰り]

• GPS: 08:37
• 距離: 35.3km
• 登り: 2,055m
• 下り: 2,043m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:05
• 休憩: 0:32
• 合計: 8:37

距離 35.3km 登り 2,056m 下り 2,057m

9:13 飯能中央公園
9:22 飯能市観光案内所
9:45 多峯主山
10:00 10:01 大黒山
10:09 10:14 多峯主山登山口
10:17 飯能アルプス永田入口
10:27 丘の上公園
10:32 久須美ケルン
10:39 久須美山
10:42 大倉谷分岐
10:54 かまど山入口
11:11 58号鉄塔
11:18 11:26 東峠
11:45 11:46 天覚山
11:53 両峰山
12:11 12:12 吾野ノ頭
12:34 大高山
12:53 前坂
13:20 吾野駅
14:02 14:10 顔振峠
14:19 諏訪神社
14:24 越上山分岐
14:36 桂木峠方面分岐
14:42 大沢山
14:55 茶之岳山
15:01 エビガ坂
15:11 15:17 ユガテ
15:36 北向地蔵・ユガテ・土山集落分岐
15:40 大峰高峰（西大峰）
15:45 沢山峠
15:53 15:54 深沢山
16:00 水晶山
16:09 愛宕山
16:44 三角天
16:47 かまど山
16:56 16:57 かまど山入口
17:07 大倉谷分岐
17:11 久須美山
17:18 久須美ケルン
17:22 丘の上公園
17:30 飯能アルプス永田入口
17:38 吾妻峡入口
17:48 飯能中央公園
17:50 ゴール地点

天候

ピーカン、酷暑

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

雨の翌日だったため、たまに滑りやすい箇所があった。
虫は気にならなかった。

写真

6/17 9:11

6/17 9:13

6/17 18:20

撮影機器：

iPhone SE (3rd generation) Apple

感想

YT10

人生二度目のトレラン大会。
15キロ以上走ったことがないのに(山歩きならもう少し長い距離歩いたことあるけど)35キロのレースに無謀にも挑戦。

前の週の同時刻に通しで試走して、6月の埼玉の低山の暑さとアップダウンのしつこさ、長念寺からのキツさを知った。
急いで行っても膝痛か熱中症で爆死する展開が見えた。
そこで、長念寺まで登りは息切れしないペース・下りはよほどの緩斜面を除き断固として走らないという戦略を立てた。
脱水気味で軽く頭痛はしたが、膝や筋肉のトラブルなし、吾野から約160位上げて帰れた。
コースの様子と気候、給水・栄養補給の把握の上で、試走効果はてきめんだった。

この酷暑の中、大会運営をしてくださったスタッフの皆様に感謝申し上げます。
全体的に暖かい雰囲気のレースでした。