夏の低山恐ろし過ぎ！半熱中症？の矢頭山・観音岳〜堀坂山

2023年07月08日(土) [日帰り]

• GPS: 07:29
• 距離: 13.7km
• 登り: 1,371m
• 下り: 1,375m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:19
• 休憩: 1:04
• 合計: 8:23

距離 13.7km 登り 1,371m 下り 1,399m

7:53 中宮公園
7:58 鏡滝
8:02 矢頭不動滝
8:12 椿小屋
8:46 大日拝展望台
9:02 9:15 矢頭山
9:50 9:51 矢頭峠
10:00 中宮公園
11:06 11:11 雲母谷林道入口
11:14 11:15 松阪市森林公園
11:23 展望台
12:10 12:18 御所谷山
12:49 観音岳東峰
12:50 野鳥の森コース分岐
12:57 13:11 観音岳
13:15 創造の森コース分岐
13:27 堀坂峠の高
13:44 13:55 堀坂峠
14:15 大日如来座像
14:32 14:37 堀坂山
14:45 勢津コース分岐
14:53 14:54 堀坂山（雌岳）
15:18 雲母谷の高
15:30 15:35 東尾根取付
16:16 雲母谷林道入口

天候

曇り　矢頭山：27℃　観音岳・堀坂山：29℃　ほぼ無風

アクセス

利用交通機関：

自家用車

どちらも登り口に駐車場有。特に問題無く行けます。

コース状況／危険箇所等

＜矢頭山＞右回りで行きました。登山道はとても整備されてます。標高600m位から急登となる。一旦激急を下って、もう一度激急を登り返し山頂に立つ。下山路も急登。しかし急な所はステップが切られ、ロープもあるので割と安全に行けます。
あと頂上から下るとき始めにルートミスしました。どこに続くルートか分かりませんが別ルートがあるのを知らず少し進みましたが、荒めのルートだったのでおかしいとすぐに気づきました。この山は急な山なので、ルートミスはリスクを伴うので注意。
全体を通し、稜線と下山路の大半は35~45度の傾斜が続きます。ロープがありステップが切ってあるので比較的簡単に登れますが、無ければ難易度は一気に上がるのでしょうね。
＜観音岳・堀坂山＞
全体的にルートはとても整備されてますが、雲母谷の高から森林公園へ下る際は標高差200mほどがとても急です。逆ルート(右回り)の方がリスクが少なかったなあと下山中に思いました。そこ以外は特別な危険もないルートです。
この山も人気のハイキングルートと思い簡単な山だと思ってましたが、森林公園へ下る坂は35~45度の傾斜。ロープとステップがあり比較的簡単に登れますが、整備された方にとても感謝と思いました。
今回は29℃で高湿度と、観音岳ではとても暑く観音岳近くからペースを相当落としました。半熱中症状態で登っておりアルプス登山より厳しかった。水は沢山持って行ったがなかなか回復せず。ちょっと無理しました。

写真

7/8 7:44

矢頭の大杉より手前に大き目の駐車場があり（トイレもあり）、そこに停めて出発。先行者がいました。

7/8 7:47

大杉です。巨木が好きなので感動！

7/8 7:47

この木も気になりました。

7/8 7:48

”倒木の恐れ”の看板があったのですが、大杉の奥に最近切られたと思われる大株がありました。これが”恐れ”だったのかな？

7/8 7:49

まずは左手にある登山道から。

7/8 7:56

道は良いです。

7/8 8:00

通せんぼもある。右へ行けって事です。

7/8 8:12

急登始まるが、このレベルは大した事無い。

7/8 8:31

この辺から本当に急登となる。

7/8 8:44

登り切った・・暑い・・。でも山頂はまだ先。

7/8 8:50

この山は稜線が細いのでずっとこんな感じです。怖っ！

7/8 8:52

一旦激急登を下る。個人的にはここが一番嫌だった。

7/8 8:58

で、もう一回急登を登り返すと・・

7/8 9:02

山頂に着きました。良い雰囲気です。休憩して再出発しますが、左手にルートがあり、それは間違いだとすぐに気づきました。

7/8 9:12

実は頂上標識の奥に正ルート有りました。

7/8 9:13

急

7/8 9:33

急。でもステップは有るのでまだ良い。

7/8 9:49

下ってきた。ここまで来たら暫く林道を歩く。

7/8 10:00

戻ってきた。

7/8 13:43

本日2座目。森林公園からスタート。とても暑いので、不要でも3L持って行きます。

7/8 11:14

公園は小さい子供連れの家族が多くいました。

7/8 11:15

すでに暑いがスタートです。

7/8 11:15

道は良い。

7/8 12:16

御所谷山に着きました。実はここに来るちょっと手前から休憩ばかり。相当ペース落ちで到着してます。

7/8 12:47

愛宕山着。

7/8 13:10

本日のお目当て2座目、観音岳着。ここで周回を辞めようと考える。水は沢山飲んでるが半熱中症？歩くだけでえらい・・

7/8 13:23

堀坂山。とおいー。登り返し200m・・無理だな・・

7/8 13:36

堀坂峠までは緩やかに下る。

7/8 13:52

堀坂峠着。10分以上休んで下山しようと考えてたが・・

7/8 13:53

なぜか元気になったので、進む事とした。

7/8 14:13

7/8 14:20

結構登れるものだ。

7/8 14:32

で、堀坂山着。

7/8 14:33

今日は午後からより雲が広がる予報だったが意外と天気は良い。（ただ暑い・・）

7/8 14:35

ここまで来たら稜線を歩いて下るのみ。

7/8 14:36

中央奥に局ヶ岳かな？

7/8 14:53

7/8 15:15

ここまで来ると、また半熱中症・・ほぼ水平移動なんだが体が辛すぎる・・

7/8 15:28

ここから標高差200m激下りとなるので、気を引き締める。

7/8 15:34

激だ！

7/8 15:36

体が暑く下るのもえらい。水は沢山あるのでがばがば飲む。集中集中。

7/8 15:56

長い激下りが終わった（安堵感に包まれる）

7/8 15:59

1kmちょっと下り舗装路だが、それを歩くだけで、とてもえらい。

7/8 16:14

戻ってきました。

7/8 16:46

ministopでしばらくボーっとしながらアイス食べてました。真夏の低山は恐ろし過ぎる・・先週、先々週のアルプスよりきつかった（もちろんそんなつもりで来てなく、サラッと登って帰る予定だった）

撮影機器：

SC-02J samsung

COOLPIX W300 NIKON CORPORATION

感想

munaita

今週はどこも雨、雨。なぜか津市付近だけ雨が降らない予報だったので、行く事とした。暑い時期なので早朝登ろうと考えていたが、まさかの寝坊でスタートが1.5時間遅れ。
しかし暑さ慣れも大事、それも良いトレーニングになるだろうと甘く考えていた。
観音岳・堀坂山では地獄のような暑さで序盤から足が止まる。何とか予定通り周回したが、いつでも来れる距離なので無理する事は無かった。と反省しながら帰宅した。
今日は気温よりも湿度の要因が大きかったと思う。夏の低山ハイクは要注意だ。

コメント

ken

munaitaさん、こんにちは。
厳しいコンディションの中、お疲れ様でした。
この時期、高湿度、本当にきついですね。
私も今日、雨トレ目的で春日井三山に行ってきたのですが、雨の中、高湿度でやられました。
帰宅してから高湿度が体内に及ぼす影響をネットで調べてみたのですが、かなりありますね。
まだまだこれから暑い夏が続くので、いろいろ考えてしっかり対策しようと思います。

munaita

kenさん、こんばんは
雨中、お疲れ様です。
高湿度だと気温が25℃程度でも熱中症になる可能性があるので要注意です。
高山病もそうですが、水で解決できる事が多いので、この山行だとこのぐらいあれば十分？に対し、いつも0.5〜1Ｌ位多めに持って行きます。
アルプスみたいに山小屋が多かったり水場が確保できるのであれば、それに合わせてみたいな。
この時期は暑さで一気に持って行く量が増えるので、計算してても水不足なる事がたまにあります。その辺って調整がホント難しいですよね。命に関わってくるので。

ken

munaitaさん、こんばんは。
持っていく水の量って、判断が本当に難しいですね。
たくさん持っていけば、安心度が増しますが、その分、重くて体力が消耗するので、私はいつもギリギリのところにしがちです。それじゃ、ダメですね。
もう少し体力をつけて、余分に持っていけるように頑張ってみますね。
昨日も熱中症になっちゃったので、もっとうまく対処せねばと、反省して情報収集中です。
高気温と高湿度、難敵ですね〜ぇ。

munaita

kenさん、こんばんは
ダメって事は無いですけど、あとあと考えればですよね。
自分ももうちょっと体力付けて・・・なんて考えるけど、結局努力してないです。
どんどん重くしちゃってますが、日帰り装備なら知れてるっていうのが考えです。
登山始めた頃は軽量化を積極的にやってました。が何回かケガもしてるし、冷や汗をかく事もしばしば・・そういう事もあって軽量化は遠ざかる一方。
登山装備で十分なんて、ほどほどないと思ってます。
失礼かもしれませんが、極端な軽量化で良いと思ってる人は、今まで何もなかっただけ。
何かあればほぼ無力になると思ってます。
自分も装備重いから良いとは思ってません。多少のリスクカバーってとこでしょう。
登山はどのみち自己責任なので、後悔しないように準備するだけです。

ken

munaitaさん、こんにちは。
私もmunaitaさんの意見に大賛成です！
登山は室内でするスポーツよりリスク要因が多く、場合によっては生命の危機にもつながるトラブルもあり得ることを考えると、様々なリスクやトラブルに対する装備や備えは私も外せないと思います。
悩ましいのは、１日２０キロを超える山行をしようと思うと、できる限り重量を削りたいと考えてしまい、どうやって重量をそぎ落とそうかいつも悩んでしまいます。
でも、確実に言えるのは、最優先すべきはスピードより安全対策ですよね。
必要な安全対策を取りつつ、いかに自分の一日の行動距離を伸ばすか、難しい課題ですが、それを考えるのも登山の醍醐味かとも思いますので、いい意味で楽しみながらやっていこうと思います。
いつも適切なアドバイスをいただき、ありがとうございます！