トレイル練習会 矢田丘陵周回

2023年07月23日(日) [日帰り]

• GPS: 07:38
• 距離: 42.4km
• 登り: 1,588m
• 下り: 1,576m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:34
• 休憩: 0:59
• 合計: 7:33

距離 42.4km 登り 1,588m 下り 1,587m

9:47 スタート地点
10:16 10:17 小仏の辻
10:36 矢田峠
10:40 10:41 頂上展望台
10:48 小笹ノ辻
10:59 11:00 奈良県立矢田自然公園
11:09 緑ヶ丘休憩所
11:23 まほろば展望休憩所
11:28 11:34 矢田峠
11:38 頂上展望台
11:45 小笹ノ辻
11:55 奈良県立矢田自然公園
12:04 緑ヶ丘休憩所
12:16 矢田山
12:20 12:26 矢田峠
12:30 頂上展望台
12:37 小笹ノ辻
12:45 12:48 奈良県立矢田自然公園
13:00 13:01 緑ヶ丘休憩所
13:12 矢田山
13:17 13:22 矢田峠
13:26 頂上展望台
13:33 小笹ノ辻
13:43 13:50 奈良県立矢田自然公園
14:00 14:01 緑ヶ丘休憩所
14:12 14:13 矢田山
14:17 14:23 矢田峠
14:27 頂上展望台
14:33 小笹ノ辻
14:43 奈良県立矢田自然公園
14:52 14:53 緑ヶ丘休憩所
15:05 矢田山
15:09 15:15 矢田峠
15:19 頂上展望台
15:26 小笹ノ辻
15:37 15:39 奈良県立矢田自然公園
15:49 15:50 緑ヶ丘休憩所
16:02 矢田山
16:06 16:12 矢田峠
16:16 頂上展望台
16:26 まほろば展望休憩所
16:29 16:38 矢田峠
16:57 東山
17:25 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

集合場所まで車移動

コース状況／危険箇所等

明瞭

その他周辺情報

近鉄東山駅　近く　音の花温泉

写真

7/23 12:47

エイドを出してくれました！

7/23 12:47

暑いのでとても美味しい

7/23 17:26

終了後

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

感想

chokomo

トレイル部の練習会
熱中症に注意⚠️

事前のウォーターローディングなど行い、足攣りや脱水の前駆症状など出ることなかった。

初めて膝にテーピング試したらとてもよかったけど、汗かきすぎて外れる🙄

対策必要...。