生駒チャレンジコース〜リハビリトレラン

2015年03月08日(日) [日帰り]

• GPS: 03:53
• 距離: 26.8km
• 登り: 1,315m
• 下り: 932m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:48
• 休憩: 0:05
• 合計: 3:53

距離 26.8km 登り 1,315m 下り 942m

7:23 京阪私市駅
7:45 ほしだ園地ゲート
8:22 飯盛霊園入口
8:37 8:38 堂尾池
8:53 室池
9:02 9:03 阪奈道陸橋
9:19 燈籠ゲート
9:24 饒速日山
9:43 石の休憩所
10:12 10:13 ぼくらの広場
10:15 大原山
10:18 横峰山
10:20 10:21 鳴川峠
10:25 三国山
10:31 夫婦岩
10:37 10:38 鐘の鳴る丘展望台
10:50 十三峠
11:08 立石越
11:12 高安山
11:15 おお道分岐
11:16 ゴール地点

天候

曇

アクセス

利用交通機関：

電車 ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

行き：京阪私市駅
帰り：近鉄高安山駅

コース状況／危険箇所等

なるかわ園地以南は雨の後はいつもドロドロになるので滑りやすい。

写真

3/8 7:20

7:23京阪私市駅スタート

3/8 7:25

7:26チャレンジ大会スタート地点を通過

3/8 7:28

気温5℃だったが、蒸し暑く、その後ウインドブレーカー、ユニクロヒートテックタートルを脱いで行き、結局UAコールドギア1枚で行けた。

3/8 8:00

トレランの練習の為、あえてさえずりの道（登山の部コース）を選択。

3/8 8:00

3/8 8:16

生駒縦走歩道、正規ルートが生駒チャレンジコースに変わったようだ。

3/8 8:50

雨の後は滑る木の道。爪先着地を心がける。

3/8 8:54

8:55第一CPむろいけを通過

3/8 9:21

9:21灯篭ゲートを通過

3/8 9:45

大阪方面

3/8 9:50

ここでもトレランコースではなく忠実に生駒縦走歩道を行く。

3/8 10:06

10:06第2CPなるかわを通過

3/8 10:13

ぼくらの広場

3/8 10:14

天気予報晴だったのに曇

3/8 10:14

3/8 10:40

10:40鐘の鳴る展望台自販機でペット購入、初めて休憩（2分）

3/8 10:40

3/8 11:06

ドロドロ

3/8 11:06

靴もドロドロ

3/8 11:15

11:14高安山トレランゴールを通過

3/8 11:18

11:18近鉄高安山駅で終了

3/8 11:53

西信貴ケーブルで帰り

3/8 12:37

鶴橋にて焼肉ランチ

撮影機器：

W62CA KDDI-CA

装備

個人装備

毛糸帽 軍手 ファイントラック上下 UAコールドギア 暖タイツ ウインドパンツ HAYASA クロスランナーパック15

備考

寒いと思って一杯服持って行ったが、暑くてUAコールドギア1枚で行けた。

感想

rkqgq033

篠山マラソンで心も体も疲れたのでリハビリ。ゆっくり、スロージョグで。
使用したGPSの感度悪く26.78kmとなってますが私市駅からなら実際は30kmあると思われます。
ひょっとしたらぬかた園地辺り、生駒チャレンジでいつも通る生駒ボルダーコースではなく生駒縦走歩道を忠実に行ったのでショートカットしたことになってるのかも知れませんが3kmも違わないとは思います。