丹沢ギザギザ練2 塔ノ岳ピストンー三ノ塔ー蓑毛ー大山

2015年04月04日(土) [日帰り]

• GPS: 984:40
• 距離: 31.4km
• 登り: 3,424m
• 下り: 3,408m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:23
• 休憩: 0:49
• 合計: 8:12

7:08 大倉
8:57 9:00 塔ノ岳
9:52 10:00 大倉
11:39 11:45 三ノ塔
12:14 12:18 護摩屋敷
12:30 12:35 ヤビツ峠
13:00 13:15 蓑毛
14:37 14:40 大山
15:15 15:20 大山下社
11:45 ケーブルカーバス停

天候

曇りー1200M以上は霧雨

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

コース状況／危険箇所等

表尾根は相変わらずのどろんこ(たぶん前日の雨) 霜等はまったくなし

写真

4/4 7:08

4/4 7:15

うしろから隠し撮り。すごい足！いつものお勤めご苦労様です〜

4/4 8:57

4/4 9:52

4/4 10:00

4/4 10:26

これなんでしょう？木から落ちてきたやつみたいだけどいっぱいあるとイモムシみたいでゾゾゾとします(´д｀|||)

4/4 10:37

かれんな山桜

4/4 11:39

4/4 11:45

三の塔山頂、きれいになったような

4/4 12:14

下って護摩屋敷

4/4 12:35

柏木林道経由

4/4 13:15

ラスト！蓑毛から大山へ

4/4 13:20

春ですね(^-^)

4/4 14:01

此処より女人禁制、の碑。江戸時代じゃなくてよかった

4/4 14:38

大山到着

4/4 14:45

先週ウロウロした箱根もみえました

4/4 15:15

ようやくついた〜

4/4 15:30

ミツマタ満開

4/4 15:32

モミジのかわいい新芽ももう出てました

4/4 15:35

ツツジ？！

4/4 15:40

ケーブルカーバス停あたり

今日はこれもあるのでバスにのっておしまいにしました

撮影機器：

SO-02F Sony

感想

mimitter101

先週が長時間練習だったので今週は短い距離でいっぱいのぼるギザギザ練習。
コースは1ヶ月前に一度やったコースのリベンジです。
標高差の大きいがっつり登り練として考えたコースだったのに、前回うっかりヤビツから大山に登り返してしまったので、蓑毛まで降りてから登り返す当初のコースをやってきました。

スピードアップが私の課題
といっても今日の練習もなかなかの長丁場なので最初の塔のピストンだけは頑張って前回より急ぐ！と決めて出発しました。
ところが出だしからなんだかつらくて全くペース上がらず。。。
先週のつかれ？花粉症の薬を変な時間に飲んだせい？
心拍も上がるし歩きながら眠くなったりして塔まで行かないで引き返そうかと思うぐらい辛かったです。
結局塔の登りは前回より+1分・・・(T_T)
そのかわり下りは頑張って（うそです。たぶん前回より足場が良くなっただけです）8分の短縮、52分で降りてきました。CT比37％は過去最高じゃないかな？
びゅんびゅん走って（当社比）楽しかったです。

だんだん調子も戻りそのあと大倉-三ノ塔からヤビツ、今回はちゃんと蓑毛までおりてから大山に登り返し、最初の予定通り標高差1000m前後の登りを3回（+1160m、+924m、+942m）やることが出来ました。
距離32キロで+3500mオーバーはキロあたりの登り量でいうと今まででたぶん一番です。

こんなこと一人でようやるわー と思いながら頑張って最後の大山山頂についたときは何かのレースをやりとげたような達成感がありました。
自分がやると決めたことをちゃんと最後までできて満足です(^-^

といっても終わってみるともうちょっと余力がある感じでした。
もうひとつ上に行くには今できることを繰り返していてもダメなのでもう少し追い込む、を今後の課題にしたいと思います。

コメント

million

頑張ってるね。
mimiさん、こんにちは。

この距離で、この累積を8時間。ルートが想像できるので頑張っているmimiさんが
目に浮かびます。

私は今日も出かけようと思っていたのに、天気で挫けて昼から で
自己嫌悪です。

2枚目の写真の方の足、やはり凄いね。
更に追い込む。kaiさんも手伝ってくれると思いますよ。

mimitter101

Re: 頑張ってるね。
millionさん こんにちは(^-^)
ギザギザ頑張ってきました
週末雨はやめてほしいですよね☔
私も今日はのんびりでした
また来週頑張りましょう

ハヤシさんすごい足でした。漫画とか映画の特撮に出てくるみたいな筋肉の足で思わず隠し撮りしちゃいました。
大倉ー橋本六時間だそうですよ
超人です。

apoidake

お疲れ様です
丹沢でしたか~(^_^)
２枚目の写真は…あの方？

私もとうとうやってしまいました！
昨日は外秩父七峰縦走コースを歩いてきましたぜーっとz
45km は初めての経験でした
桜やミツバツツジが綺麗で癒されました
二度とやるかいって感じです(・・;)

mimitterさんはガンガンいってくださいね
モンブランまで(^o^)

mimitter101

Re: お疲れ様です
apoidakeさん　こんばんは
そうそう、あの方です。いつも前から来てすれ違うだけだったのが今回初めて後姿を拝見いたしました。

外秩父のコースは私も興味あるのでそのうち行ってみます(^^)

BBC

お疲れ様でした
こんにちは！
＞ところが出だしからなんだかつらくて全くペース上がらず
きっとそれは、奥多摩でゼイゼイやっていた私の呪いです。
歩きながら寝てるのも同じですね

寒くなかったですか？ランニングウェアに山のハードシェルで行ったら、
凍えそうでしたよ。山は山用でないとだめですね。

mimitter101

Re: お疲れ様でした
BBCさん　こんにちは

つらいと思ったらそういうことでしたか！
途中から呪いは無視してがんばりました。

ファイントラックのスキンメッシュ+速乾性半袖Tシャツとアームカバーぐらいですごしてました。下はタイツとハーフパンツです。
私は今の時期の丹沢だったらそれ+レインでなんとかなります。

ぶたもだん(BM)

あはは・・
mimiさん　どうもです！

FBで拝見しておりましたが、地図に落として見るとまたリアル感が違いますねぇ
地図の軌跡を見ると右が頭で、左が尻尾の様に私は見えます 　
神奈川県の形も動物チックなのでカナガワザウルスとか言いますが、mimiさんのはタンザワザウルスでしょうか？

今度はBMと一緒に違うザウルスを描きましょう

mimitter101

Re: あはは・・
BMさん　こんにちは

私も神奈川県はなんかの動物みたいだなぁ　と前から思ってましたがカナガワザウルスっていうんですね

＞今度はBMと一緒に違うザウルスを描きましょう

違うザウルス？
BMさんがいうと何かﾔﾗｼｲ雰囲気 を感じるのは気のせいでしょうか
考えすぎ(笑(笑？！

それはおいといて(笑）4月はみんなレースがどうのって遊んでくれなくてつまらないです
霞ヶ浦おわったら遊んでくださいねー(^^)/