いつもの自宅から日の出山−金比羅尾根トレラン

2015年04月05日(日) [日帰り]

• GPS: 03:45
• 距離: 22.1km
• 登り: 1,080m
• 下り: 1,015m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:20
• 休憩: 0:26
• 合計: 3:46

距離 22.1km 登り 1,087m 下り 1,019m

10:36 スタート地点
11:23 梅の公園
11:48 11:55 琴平神社
12:05 三室山(丸ドッケ)
12:46 13:03 日の出山
13:30 タルクボノ峰(樽窪ノ峰)
13:32 分岐点(金比羅尾根・ロンデン尾根分岐点)
13:46 南沢山
14:19 14:21 秋川渓谷瀬音の湯
14:22 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

十里木〜（バス）〜武蔵五日市〜（電車）~拝島

コース状況／危険箇所等

金比羅尾根まで最高に良い。
日の出山直下は、急登で走れない。
山頂直下木道 整備中。

写真

4/5 11:19

梅の木が一本もない梅の公園

4/5 11:21

春の花祭りで植えれらた木々

4/5 12:08

三室山付近の快適トレイル

4/5 12:11

今日は生憎の展望ですが、雨がなく快適

4/5 12:46

日の出山に着
この天気にもかかわらず山頂では30人ほどでベンチがいっぱいでした

4/5 13:15

金比羅尾根に向かうルート、多くが伐採されていたが、目的不明

4/5 13:57

快適金比羅尾根を疾走して、地図にないコースへ下山、民家の裏庭へ(ここまで激坂です）

4/5 14:01

丁度満開の桜

4/5 14:20

ゴールの瀬音の湯！　お疲れ様
晴天だと入れなかったでしょう。

撮影機器：

iPhone 4S Apple

装備

個人装備

GPS サングラス サンバイザ 着替え 水（１.5L以上) 食料 防寒着 雨具 地図 携帯電話(電池予備） ヘッドランプ ファーストエイド

備考

Tシャツ忘れた！ northのパーカーは暑くて中間着なく レインウェアだったのが反省

感想

niftymail

久しぶりのヤマレコ。　今年に入って初めてのアップかな〜　これまでずっとロードの大会やトレーニングをしていてご無沙汰でした。
これからは、本格的にトレランにシフトで今日は、一人でトレラン。　
雨でもしょうがないかなと自宅を出ましたが、一滴も降られず、適度な湿気で走りやすかった。　
何度来ても琴平神社~日の出山手前と金比羅尾根のフラット~下りのトレイルは最高でした。
最後は、瀬音の湯でゆっくり温泉を堪能。 そして水風呂のアイシングでケアしてウィークディに備えます！

●反省点
瀬音の湯へ行くため、金比羅山途中の地図にない分岐を西へ。　鉄塔2本目までははっきりとしたトレイルでしたが、その後は激下り坂、そして民家の庭へ前へでるルートでもう行かない！